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• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4079次

• 腳底抽筋怎么緩解

  發生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關節處于過深的狀態，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當進行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態，在抽筋狀態初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷，促進局部的血液循環。對于長時間受涼導致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產婦婦女以及中老年患者經常發生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導致的，需要針對性的進行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進行足底肌肉的按摩，也可以進行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 5723次

• 中暑抽筋怎么處理
  夏天出現中暑抽筋這個時候也叫做熱痙攣，應該采取一些措施進行緩解。首先迅速脫離炎熱的不透氣的空間，到陰涼通風的地方，可以采取仰臥位休息，全身放輕松，不要緊張，要解開衣服、褲子、腰帶。適當的喝一點冷飲，比如冰的生理鹽水，葡萄糖水，果汁等，能夠降溫還能夠補充丟失的水分和電解質。另外，還可以服用一些藥物，比如十滴水，仁丹，藿香正氣液等。另外如果抽筋比較嚴重，可以采取側臥位，防止出現呼吸道受阻，使氣道暢通，并且及時到急診科并且給予一些鎮靜的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:31”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-10 5514次

• 腿抽筋怎么處理
  在腿部抽筋兒的過程當中，可以通過熱敷的方法，來改善腿部抽筋的癥狀，也可以通過肌肉放松拉伸的方法，改善腿部抽筋的癥狀，導致腿抽筋的原因是有很多的，比如由體內缺少鈣的患者，就會出現腿部抽筋的現象。這種情況就要針對性的補充鈣，平時在日常的生活里也要多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，多喝牛奶，多曬太陽，這樣是可以促進鈣的吸收，是可以有效的改善腿部抽筋方面的問題，也有一部分患者是由于腿部受涼引起的腿部抽筋，比如涼水洗澡，涼水洗腳，這種情況都會出現腿部抽筋的現象。最好在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼，也要多注意休息，患者在日常的生活里，也要避免腿部肌肉用力過猛，這樣都是可以有效的避免腿部抽筋兒的。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-08 120295次

• 腿抽筋怎么處理
  病情分析：出現腿抽筋的現象，考慮的原因有低鈣血癥，或者神經系統的癥狀及電解質的紊亂。要針對抽筋的原因，進行系統正規的治療。可以靜脈滴注，葡糖糖酸鈣，適當的補充水分。意見建議：建議腿部抽筋的患者要及時到正規公立醫院急診科就診，禁忌辛辣刺激性強的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良習慣。
  陶培洪 主治醫師武警重慶總隊醫院

  2019-06-30 2101次

• 小孩抽筋怎么處理方法
  大腿肌肉抽筋，首先要明確是什么原因導致的。如果是由于鈣離子的缺乏導致的，需要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3、葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣注射液等等。如果是由于受涼導致的肌肉抽筋，需要加強保暖，使用活血的中藥熱敷燙洗，可以針灸推拿按摩理療。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 3002次

• 突然抽筋怎么處理
  突然抽筋應該立刻停止運動并按摩抽筋部位，如果持續時間長可以用熱敷來促進血液循環，緩解抽筋癥狀。如果想要徹底改善抽筋問題，建議及時就醫查明原因，進行針對性治療。抽筋的原因有很多，如果長期勞累、受涼、缺鈣、神經壓迫和炎癥刺激等都可導致抽筋。如果是因為長期勞累引起抽筋，可適當休息并且加強營養。如果是因為受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 545次

• 突然抽筋怎么處理
  抽筋，即肌肉突然痙攣，常伴隨劇烈疼痛。面對這種情況，應對方法如下：預防總是優于治療。確保飲食中含有足夠的鈣、鎂和鉀等電解質，這些礦物質對于肌肉功能至關重要。牛奶、堅果、綠葉蔬菜等都是良好的來源。此外，保持充足的水分攝入也不可忽視，特別是在運
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次