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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28130次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52461次

• 血糖高不能吃什么水果
  一，是美國提子，提子皮和提子籽內含有抗氧化的物質，對于心腦血管疾病具有預防作用，但是提子，糖分含量高，十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，所以血糖高的患者不宜多吃。二，是菠蘿和芒果，菠蘿和芒果都是常見的熱帶水果，升糖指數高，血糖高的患者不宜多吃，二者同屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮也有可能過敏，因此，過敏體質要慎食。三，是智利車厘子，智利車厘子糖分多，富含糖，蛋白質，維生素以及鈣，鐵，磷，鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵益腦的養品，但是因為糖分含量非常高，血糖高的患者也不宜食用。四，釋迦，每一百克釋迦中可含總糖15.3%到18.3%，維生素為265毫克，由于釋迦口感偏甜，含糖量比較高，血糖高的患者也不宜多食。此外，榴蓮，血糖高的患者不宜多食。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 62730次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，無花果，降糖關鍵點為酸類、酶類。無花果雖然很甜，但它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類和酶類，對糖尿病患者很有益，能夠消除疲勞，提高免疫力，恢復體能，有顯著的功效。二，火龍果，降糖關鍵點為高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥都有好處。三，蘋果，降糖關鍵點為果膠，膳食纖維。蘋果所含的果膠能夠預防膽固醇升高，能夠降低血糖的含量。蘋果中的膳食纖維可調節機體血糖水平，預防血糖驟升、驟降，因此，適量的吃蘋果對血糖高的患者有益。四，橙子，降糖關鍵點為含糖量低。橙子的含糖量低，常食用有助于預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。五，木瓜，降糖關鍵點為蛋白分解酶，番木瓜堿。木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質和淀粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助于糖尿病患者增強體質。六，石榴，降糖關鍵點為石榴中含有鉻元素。鉻元素在降糖和脂肪新陳代謝中起到重要的作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，尤益于糖尿病患者降糖。七，檸檬，降糖關鍵點含糖量低。檸檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑、清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌的功效。
  語音時長 2:48”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-21 82502次

• 血糖高不能吃什么
  血糖高的人主要不能吃含糖量高的食物，水果，像西瓜這樣的含糖成分高的東西，是不建議多吃的，除了飲食方面注意，還有一些藥物也不能隨便服用，比如激素，地塞米松片，強的松片等都可以引起血糖進一步升高，是不能隨便服用的。
  郭哲 主治醫師河北省眼科醫院

  2018-11-13 2101次

• 血糖高的人能吃什么水果
  血糖控制不理想，建議暫時不吃水果，可以用黃瓜，西紅柿代替水果食用。如果血糖控制比較理想，可以適量水果，但必須在兩餐之間，禁在餐后服用，可以吃的水果有，西瓜、梨、菠蘿、獼猴桃、柚子、橙子、蘋果，桃子等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-23 6403次

• 血糖高不能吃哪些水果
  在現代生活中，血糖高已成為許多人面臨的健康問題。飲食管理在控制血糖方面起著至關重要的作用，尤其是水果的選擇。雖然水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，但并非所有水果都適合血糖高的人群，本文將詳細介紹血糖高人群應避免吃的水果。1、香蕉：香蕉糖分含量相對較高，香蕉中富含的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，導致血糖
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-09-14 0次

• 血糖高不能吃什么
  一般情況下，血糖高的患者不能吃蜂蜜、大米、油條、蛋糕、甘蔗等。如果出現了血糖高的情況，一定要及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。1、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的糖分，包括果糖和葡萄糖，容易導致血糖升高，不利于控制病情。2、大米：米飯中含有大量的碳水化合物，可能會導致血糖水平迅速升高。3、油條：油條屬于高脂
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次