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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現在市面上賣的復合維生素，要注意的是里面應該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預防胎兒神經管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經懷孕了。假如一個女性的月經周期為一個月，那么她是在末次月經后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經了，也就是我們說的停經了。比如如果月經超過5天不來，我們說是停經35天了，那其實她已經受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-05-09 4632次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9966次

• 備孕期間不能哪些食物
  在備孕期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃辛辣刺激性涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不要喝碳酸的飲料或者茶之類的。不要吃過于油膩的食物，這些會增加胃腸道的負擔，影響消化功能的，要少吃海鮮之類的，如果過多的食用有可能造成過敏的，這樣就會影響身體，影響懷孕。多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增加營養，增強體質，有利于優生優育。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-19 1472次

• 備孕期間能不能健身
  女性在備孕期間可以參加適當的體育鍛煉，但是運動不要過于劇烈，比如說可以參加快走，慢跑，瑜伽，游泳等體育運動，合理的增加體育運動也有利于備孕，但是一定要注意運動量不要過大，不要過于激烈。備孕期間也要保證足夠的營養，需要多吃一些富含蛋白質的飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食物中有豐富的優質蛋白質，對于備孕非常有好處。再就是在備孕期間一定要注意增加休息時間，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發生，再就是要保持良好的情緒，不要過于緊張以及焦慮。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-08 3429次

• 女性備孕期間吃什么食物
  病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些豆制品，比如把黑豆磨成豆漿或者豆腐等，因為這些豆制品含有類似于雌激素成分，可以促進卵泡的生長發育。也要多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，新鮮的蔬菜水果，增強體質也有利于優生優育。意見建議：在備孕期間飲食要規律，營養均衡，避免暴飲暴食。作息時間要規律，早睡早起，不要熬夜。適當放松心情，不要過于緊張。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-13 1404次

• 備孕期間能不能健身
  病情分析：備孕期間也是能夠健身的，但是動作幅度不要過大，不要劇烈的運動。健身可以增強體質，也有利于優生優育。在備孕期間要保證充足的睡眠，早睡早起。意見建議：在備孕期間開始口服葉酸片，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用。需要一直口服到懷孕后三個月。在備孕期間不要吃過于辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-24 1101次

• 備孕期間不能吃哪些食物
  女性在備孕期間是不能夠吃生冷，過硬，辛辣，刺激性等食物的。并且飲食要搭配合理，不暴飲暴食，同時也要注意蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，豆制品等。另外，在此期間女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。日常生活中，女性要養成良好的生活習慣，早睡早起。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次

• 備孕期間能不能吃鴨
  備孕期間是可以吃鴨肉的，鴨肉并不會影響懷孕。鴨肉營養豐富，容易消化，含有b族維生素及維生素E能夠抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老，而且鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是構成人體兩種重要輔酶的成分之一，對于心肌梗死等心臟疾病患者有保護的作用。女性吃鴨肉對身體是有益處的，在備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 792次