問什么食物能量高易吸收
病情描述：
什么食物能量高易吸收
答醫(yī)生回答
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院普通內科
2020-06-24
病情分析：
意見建議：
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尿素高吃什么食物好?尿素高一般反應的是機體之內的蛋白質代謝出現(xiàn)了問題，可能是蛋白質代謝過于旺盛或其它原因等引起的尿素高。一般建議清淡飲食，盡可能減少攝入蛋白類的食物，包括植物類的食物和動物類的食物，都是盡可能減少攝取的，建議適當?shù)亩嗍秤眯迈r蔬菜、水果是比較好的。在治療過程當中，在日常接觸的這些病人當中，出現(xiàn)尿素高的情況多數(shù)是由疾病原因引起的，可能會存在腎功能不好等情況，也是需要多注意飲食這方面的，因此尿素高還是要以清淡飲食為主。
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杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 4179次
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哪些食物會影響鐵的吸收首先含鈣類食品（如豆腐)，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用。口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應避免同時服用，或盡量少食用隔開食用。
00:57
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 7694次
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什么食物能量高易吸收能量比較高而且易于消化吸收的食物，主要包括各種面食，如面包，饅頭，面條等。另外，米飯等谷物也含有豐富的碳水化合物，適量的吃一些這樣的食物，可以為身體提供能量，而且這樣的食物易于消化吸收，不會增加胃腸道負擔，所以平常的主食要以這樣的食物為主。除此之外，還要多吃一些肉類，以補充人體所需要的優(yōu)質蛋白補充必需氨基酸，增強人體的免疫力。另外，還要適當?shù)难a充脂肪，烹調用油盡量選擇植物油，成人每天補充植物油25克左右。另外，還要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充微量元素，增強免疫力。語音時長 01:20”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-15 6359次
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胃炎吃什么食物好消化易吸收胃炎患者平時應該以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。平時可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時候可以加入山藥、大棗、枸杞，這種食物有調理脾胃、暖胃養(yǎng)胃的作用，而且比較容易消化和吸收。平時還應該適量的增強點營養(yǎng)，可以熬點瘦肉粥、蛋黃粥或者蔬菜粥，這樣也能夠增強營養(yǎng)，而且還比較容易消化，也可以吃點雞蛋糊或者細掛面。平時也可以適量的蒸點雞蛋糕，可以吃薄皮的餛飩，發(fā)面的饅頭、包子或者適量的吃點新鮮的蔬菜，小白菜或者豆芽這一類的食物。語音時長 01:20”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-09-30 4075次
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易消化高熱能量食物有哪些病情分析：易消化高熱能量的食物有饅頭、面包、米粥、谷類、新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、芝麻、豬肉等，這些食物可以為身體提供足夠的熱量，同時又不會加重我們胃腸道的負擔。意見建議：如果想要真增加體內脂肪含量，那么可以多吃一些比較容易消化且熱能量比較高的食物，少吃多餐，同時還需要適當?shù)臏p少體育活動。
劉萬里
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-25 1602次
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什么食物蛋白高蛋白含量高的食物有海參，每100克海參當中含有76.5克的蛋白質。螺旋藻，每100克螺旋藻當中含有65克蛋白質。豆腐皮，每100克豆腐皮當中含有50.5克的蛋白質。黃豆，每100克黃豆當中含有36.3克的蛋白質。蠶豆，每100克蠶豆當中含有28.2克的蛋白質。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-27 3905次
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什么食物能量高易吸收能量比較高而且易于消化吸收的食物，主要包括各種面食，如面包，饅頭，面條等。另外，米飯等谷物也含有豐富的碳水化合物，適量的吃一些這樣的食物，可以為身體提供能量，而且這樣的食物易于消化吸收，不會增加胃腸道負擔，所以平常的主食要以這樣的食物為主。除此之外，還要多吃一些肉類，以補充人體所需要的優(yōu)質蛋白補充必
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 345次
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什么食物能量高易吸收能量高易吸收的食物有很多。如我們經(jīng)常食用的饅頭、面條、面湯、大米粥、小米粥、面包等。這些食物不建議大量食用，如大量食用可引發(fā)肥胖。能量高易吸收的食物適用于一些疾病恢復期的病人，能夠及時為病人提供所需的能量。為保持身體健康，我們平時應均衡營養(yǎng)
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-01-15 0次
