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• 勃起困難怎么自我調(diào)理

  患者：您好，勃起困難該怎么自我調(diào)理一下呢？藥師：勃起困難的患者自我調(diào)理可以從三個(gè)方面入手：1、生活方面：患者可以吃一些食物，比如核桃仁、韭菜等等，酒精有暫時(shí)削弱勃起功能的作用，所以患者盡量避免飲酒。單從飲食調(diào)節(jié)并不夠，患者應(yīng)該保持規(guī)律的作息與一定頻率的性生活，盡量多做一些運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自己的體魄，比如慢跑、游泳等等。2、心理方面：勃起困難的患者或多或少的會(huì)出現(xiàn)一些心理上的問(wèn)題，可能會(huì)因此出現(xiàn)自卑、焦慮等等，患者在這種情況下，應(yīng)該多做一些放松心情的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、看治愈系的電影等等。3、藥物方面：患者可考慮服用（金戈）枸櫞酸西地那非片，該藥物主要用于治療男性勃起功能障礙，可在性刺激的前提下增強(qiáng)勃起后的硬度，改善性生活的質(zhì)量?；颊撸耗沁@個(gè)藥怎么吃呢？藥師：溫水送服即可，按照合適的劑量服用，不可隨意用藥。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:17
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 5688次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16228次

• 肩頸僵硬怎么調(diào)理
  如果病人出現(xiàn)了頸肩部的僵硬情況，一是考慮頸椎病引起的，再就是與頸肩部不一的肌肉勞損所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且要行頸部的熱敷，低頭活動(dòng)半小時(shí)左右就要昂一下頭，按摩頸后的肌肉。并且平時(shí)睡覺(jué)時(shí)一定要使枕頭不要過(guò)高，最好不要高于8厘米。如果有條件可以行頸椎枕睡覺(jué)，頸椎枕睡覺(jué)時(shí)主要是能夠改善頸部的曲度改變。如果說(shuō)頸肩僵硬明顯，影響病人的正?；顒?dòng)，可以應(yīng)用松弛劑治療，肌肉松弛劑主要是能夠緩解肌肉僵硬的情況，恢復(fù)正常的頸肩部肌肉的松弛度，對(duì)于臨床癥狀的改善有很好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-09 14853次

• 頸肩肌肉僵硬怎么緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸肩肌肉僵硬的情況，多見(jiàn)于頸型頸椎病，主要是與長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)以及頸部長(zhǎng)時(shí)間的處于一種姿勢(shì)勞作，從而導(dǎo)致了頸肩部的肌肉神經(jīng)受壓，引起肌肉的痙攣、僵硬和松弛度減弱的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且行頸肩部的熱敷，來(lái)減輕肌肉的痙攣，并且可以行頸部的牽引、理療，頸肩部的針灸治療來(lái)減輕肌肉的痙攣，從而恢復(fù)頸肩部肌肉僵硬的情況。必要時(shí)可以加用肌肉松弛劑來(lái)解除肌肉的痙攣，從而恢復(fù)病人頸肩部肌肉僵硬的情況，并且在治療期間一定要避免受涼，以免導(dǎo)致肌肉的痙攣，加重肌肉僵硬的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-21 7673次

• 肩頸僵硬怎么鍛煉
  頸肩部出現(xiàn)了僵硬，那么這種情況下一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作。 可以使用活血的中藥熱敷燙洗適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，包括頸部的保健操，也可以打羽毛球，游泳，放風(fēng)箏這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2701次

• 肩頸肌肉僵硬怎么變軟
  病情分析：肩頸部的肌肉出現(xiàn)僵硬，最常見(jiàn)的就是局部的肌肉勞損，或者是頸椎病壓迫肩頸部的神經(jīng)根而導(dǎo)致的癥狀。意見(jiàn)建議：一般可以結(jié)合局部的推拿按摩，外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，有條件可以去醫(yī)院做些針灸療法或者是物理治療，都能夠幫助緩解癥狀。如果是頸椎病也可以結(jié)合頸椎牽引來(lái)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-09 3102次

• 肩頸僵硬怎么自我調(diào)理
  出現(xiàn)肩頸僵硬可能是頸椎病、肩周炎等導(dǎo)致，可通過(guò)改善生活方式、運(yùn)動(dòng)、熱敷等方法自我調(diào)理。1、頸椎?。菏怯捎陬i椎退行性病變導(dǎo)致的臨床綜合征，可以導(dǎo)致頸背部僵硬、疼痛、頭暈、惡心等癥狀。想要自我調(diào)理需要改善生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，間隔一段時(shí)間需要放松幾分鐘，坐著時(shí)保持脊柱正直，還可以采取運(yùn)動(dòng)的方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 1287次

• 肩頸痛怎么調(diào)理
  一般來(lái)說(shuō)肩頸疼痛，大多都是由于肩周炎或者頸椎壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的疼痛。另外長(zhǎng)期的過(guò)度的勞累以及局部受涼受寒也會(huì)引起這種疼痛的表現(xiàn)癥狀。所以建議肩頸疼痛的患者，首先在日常生活里可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌聼岱?，同時(shí)一定要做好局部的防寒保暖工作。另外不要過(guò)于勞累，同時(shí)不能劇烈的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)期的低頭伏案工作，也可以配合中醫(yī)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 337次