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秋天天氣干燥吃什么潤肺

女, 62歲

2019-11-03 2009次

病情描述:

秋天天氣干燥吃什么潤肺

醫(yī)生回答

病情分析:

在秋天干燥的季節(jié),空氣中水分減少,往往會(huì)產(chǎn)生鼻炎干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠便秘等癥狀,特別是肺部感染的幾率大。

意見建議:

秋天多喝白開水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,有一定的潤肺作用。飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳剃帩櫡巍⒀a(bǔ)液生津的食物,比如豆?jié){、梨、西紅柿、柑橘、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。

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