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糖尿病如何運(yùn)動(dòng)

男, 49歲

2019-11-08 1777次

病情描述:

糖尿病如何運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面首先要規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),以免血糖產(chǎn)生較大的波動(dòng)。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),例如散步,慢跑,爬山,打太極拳等等。

意見建議:

建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇在兩餐之間,避免空腹,或餐后立即做運(yùn)動(dòng),不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖。

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