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• 吃什么可以讓頭發(fā)變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發(fā)變黑。

  

  01:24
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-16 10881次

• 怎么讓牙齒快速變白

  牙齒變黃、顏色變暗或者有色素沉著會影響美觀，如果是牙結(jié)石或者煙斑導致牙齒不夠白，可以到醫(yī)院洗牙，徹底清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、牙菌斑，以及色素沉著。如果是牙齒本身顏色不夠白可以采用牙齒美白的方法進行處理，牙齒快速變白的方法從本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學漂白法，另一種是遮蓋美白法。化學漂白有很多種方法，臨床上廣泛應(yīng)用的是冷光美白、激光美白等。遮蓋美白法是指在牙齒表面進行預備，然后蓋上一層貼面，或者做冠修復，可以對已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋作用，目前比較流行的是貼面。

  

  01:31
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-17 1774次

• 怎樣讓嗓子快速變沙啞
  嗓子快速變沙啞多數(shù)是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現(xiàn)聲音沙啞時多數(shù)是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續(xù)性的出現(xiàn)聲音沙啞多數(shù)是由于聲帶息肉或者咽喉部出現(xiàn)良性或惡性病變。若有持續(xù)性出現(xiàn)聲音沙啞需要立即查喉鏡，以確診明確是否發(fā)生惡變的可能，一旦發(fā)現(xiàn)有腫物需要立即手術(shù)治療。
  語音時長 1:40”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-08-18 34063次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發(fā)，頭發(fā)濕時最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)、拉傷、弄斷，避免使用金屬發(fā)梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 96230次

• 怎么可以快速讓頭發(fā)變密
  如果想要讓頭發(fā)變得更密，可以在醫(yī)生的指導下進行藥物治療，比如可以先去醫(yī)院檢查一下，了解個人的身體情況，在醫(yī)生的指導下，使用養(yǎng)血生發(fā)的藥物來進行治療，同時還需要多吃含黑色素較多的食物，對頭發(fā)的生長有一定的幫助。但是如果想讓頭發(fā)快速生長，避免出現(xiàn)斑禿等癥狀，也可以選擇進行頭發(fā)種植。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 怎樣讓頭發(fā)變多變密
  想讓自己的頭發(fā)變得濃密，只能是通過后天性的因素來進行護理或者外擦藥物，比如米諾地爾等，或者通過植發(fā)手術(shù)達到理想的治療目的，要在正規(guī)醫(yī)院皮膚科評估脫發(fā)的病因?qū)ΠY治療。一般情況下建議平時要保持對頭發(fā)的清潔同時選擇溫和的洗發(fā)劑。飲食上建議選擇清淡飲食，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)难a充B族維生素有助于促進頭發(fā)的生長。另外多補充富含黑色素的食物，比如芝麻、木耳、黑豆等，可以使的頭發(fā)變得更黑更密。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 怎樣讓嗓子快速變沙啞
  嗓子快速變沙啞多數(shù)是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現(xiàn)聲音沙啞時多數(shù)是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續(xù)性的出現(xiàn)聲音沙啞多數(shù)是由于聲帶息肉或者咽喉部出現(xiàn)良性或惡性病變
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 540次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 78次