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• 臉部皺紋怎么消除

  臉部的皺紋分為動態性皺紋和靜態性皺紋，動態皺紋和靜態性皺紋的去除方式是完全不一樣的，動態性皺紋可以通過打肉毒素進行解決，靜態性的皺紋需要根據皺紋的大小、深淺，采取不同材質的不同填充劑填充，比如比較淺的眉間紋可以通過玻尿酸來去除，像久而久之形成的法令紋，可以通過玻尿酸或者填充脂肪去除。動態性皺紋就是在說話或者做特定的表情，或者笑的時候才出現的皺紋，比如眉間紋、抬頭紋、魚尾紋或者鼻背紋，當皮膚動態皺紋持續很長時間之后，在不做任何表情的時候也會出現皺紋，這種皺紋叫靜態性皺紋。具體到每一個求美者是動態性皺紋為主，還是靜態性皺紋為主，還是二者都有，如何采取更加有效的方式，還是需要找專業的醫生根據具體的情況制定去除的方案。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-24 1517次

• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習頸部的運動，比如可以練習燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 13946次

• 臉部水腫怎么消除
  如果患者目前顏面部出現了水腫，如果想要更好的消除，那么建議患者首先要明確導致面部水腫的原因，有一些患者有可能只是經前期緊張綜合征，這樣的患者主要是多放松心情，調整作息，相對而言就可以逐漸改善了。如果患者面部水腫主要是由于腎功能不全所引發，那么對于嚴重腎衰的患者就要結合血液透析治療，如果患者目前為心力衰竭所引發的顏面部水腫，如果想要快速消除，那么可以結合靜推呋塞米，或者是托拉塞米這種袢利尿劑有助于改善面部水腫，還有一些患者可能只是單純的由于在夜間飲水量過多，在晨起后就會出現這種面部水腫，對于這樣的患者，建議以后晚上7點鐘以后就不要再喝水了。
  語音時長 01:17”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-10-08 9818次

• 經期臉部水腫怎么消除
  這種情況可以在飲食上進行改善以幫助消除的效果，可以多吃一些土豆、芹菜、冬瓜、紅豆等等。因為這些食物都有幫助排水的功效，月經期間因為經血的消耗，需要補充足夠的營養。多吃一些含蛋白質高維生素的食物，飲食上也應該控制鹽分的攝入。因為鹽分會留住體內的水分，這樣就容易出現水腫的現象了。其次就應該給身體足夠的保暖，身體的保暖不夠也會影響到血液循環的通暢，加重水腫的現象。尤其在月經期間女性一定要注意保暖，否則不僅會令水腫更加嚴重，還會影響到經血的排除。注意腰部以下四肢的保暖。其次就是可以做一些適當的運動，比如說伸伸腰伸伸腿或者是練一些瑜伽或者是太極都是可以的。
  語音時長 1:19”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 8737次

• 臉部肌肉怎么消除
  臉部肌肉想要消除可以選擇進行瘦臉針注射，同時還可以采取臉部吸脂的方式來進行治療，這樣都能夠達到比較好的效果。臉部肌肉消除一定要多休息，最好不要經常刺激身體，同時還需要多吃含膠原蛋白和維生素較多的食物，最好不要經常吃過于油膩的食物，以免導致臉部脂肪堆積過多，影響身體健康。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 肌肉乳酸怎么消除
  病情分析：一般會出現肌肉乳酸堆積的癥狀，主要是因為劇烈運動以后沒有進行肌肉部位的放松。一部分原因，主要是因為關節炎癥，導致局部的血液循環不好，濕氣淤積引起。可以對乳酸堆積部位進行理療，熱敷，促進血液循環，幫助消除。意見建議：建議平常在運動以后，不要長時間站立或者久坐，適當的對肌肉部位進行放松，可以熱敷。積極的治療關節炎癥，注意局部的防寒保暖。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 3503次

• 臉部淤青怎么消除
  如果病人出現了臉部外傷以后，有淤青的情況，多是由于但損傷以后，導致面部組織出血。所以在出現這種情況以后，一是可以應用面部的熱敷，來促進面部的血液循環，從而促進淤血吸收和消退。這種情況可以用暖水袋或者是熱毛巾行面部的熱敷。再就是也可以口服或者外敷活血化瘀的藥物，來促進身體的血液循環，對于面部淤青的吸收
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-24 468次

• 肌肉結節怎么消除
  針對肌肉結節的消除，可以采取以下幾種科學有效的方法：首先是藥物治療。在肌肉結節出現疼痛或不適時，醫生常會推薦使用如紅花油等活血化瘀的藥物，以及布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布片等止痛藥來緩解癥狀。這些藥物能夠幫助減輕炎癥，緩解疼痛，從而改善患者的生
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-08-12 0次