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• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產生大蒜素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 47693次

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調理。女性朋友能起到美容養顏，滋潤皮膚的作用，產后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 4542次

• 寶寶dha每天幾點吃最好
  每天飯后按照醫生指導進行使用。dha是神經系統生長及維持的一種主要元素，是一種長鏈多不飽和脂肪酸，是胎兒、嬰兒大腦和視網膜發育中需要的成分。dha在人體內有重要的作用，但需要量很少。dha最早發現于母乳，而不是魚或者是海藻，所以母乳養的寶寶沒必要刻意的補充dha。現在很多配方奶粉，也有dha可以滿足寶寶的需要，也無需格外的補充。一般建議不能給寶寶空腹吃，而且應該在飯后或者吃飯的時候一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。今天寶寶吃dha的最佳的年齡在半歲到兩歲之間，兩歲之后依然可以繼續服用。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-19 2717次

• dha寶寶每天什么時候吃最好
  寶寶服用dha不可以空腹吃，可以在飯后或者是和飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹時不易吸收。dha是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成dha，必須從外界攝取。dha是嬰幼兒神經細胞發育過程中重要的營養成分，缺少dha會導致兒童尤其是嬰幼兒的學習能力低下，同時患神經系統疾病的幾率也較高。dha是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸，補充dha嬰兒在52個星期后，視覺明顯比其他未進食dha的健康嬰兒靈敏。
  語音時長 1:25”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 26663次

• dha寶寶每天什么時候吃最好
  DHA不僅是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分，給寶寶補充DHA要在6個月到2歲這段黃金時期，如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。但不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 5103次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4210次

• dha寶寶什么時候吃最好
  DHA寶寶什么時候吃最好這種說法并不準確，因為每個寶寶的情況不同，沒有一個絕對的最佳時間，一般情況下，建議在寶寶6個月-2歲期間補充。服用DHA前建議咨詢醫生，根據醫生指導劑量補充。DHA對寶寶的大腦和視力發育有重要作用，0-6個月的寶寶，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-12 0次

• 幾點吃早餐最好
  建議大家最好在早上7點到8點左右吃早餐。1、醫學專家指出，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。2、如果吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處于疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。3、而且，早餐與午餐以間隔4
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-27 24797次