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便秘能吃豆腐嗎

男, 55歲

2021-05-08 3053次

病情描述:

便秘能吃豆腐嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘患者是可以食用豆腐的。便秘患者除了可以食用豆腐以外還可以多吃蔬菜以及粗纖維的食物,比如根莖類的蔬菜,菠菜,芹菜等也可以多吃水果,例如香蕉,火龍果,獼猴桃等。

意見建議:

建議便秘患者需要長(zhǎng)期保持良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便,排便時(shí)間不要太長(zhǎng),控制在10分鐘以內(nèi)。如果出現(xiàn)了大便干燥,可以通過改善飲食或者是口服潤(rùn)腸通便的藥物來緩解,避免長(zhǎng)時(shí)間不排便出現(xiàn)大便干燥。

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