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• 股骨頭壞死運動方法

  股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換，或者全髖關節置換以后，大家需要注意關節活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側的側臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關節活動，而導致髖關節的脫位。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-08 2576次

• 股骨頭壞死能好嗎

  股骨頭壞死目前來說，早期治療可以完全治愈。所以說骨頭壞死重點在于預防，早期診斷，早期治療。所以到中期相對來說治療效果較差，晚期只能行人工關節置換。所以股骨頭壞死能治好，就要早期到醫院就診治療，系統的治療，這樣就可以達到治好，達到治愈的目的。所以說對早期出現了膝嵌痛、髖關節部位的疼痛等癥狀，盡量早到醫院，早期診斷，早期治療，這樣可以治好股骨頭壞死。

  

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  田再杰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-06 2407次

• 股骨頭壞死能運動嗎
  股骨頭壞死是可以運動的，但一定要適量。很多人認為患上了股骨頭壞死只能臥床休息或者是坐輪椅，就不能運動了，否則會把股骨頭磨平，其實這個說法是錯誤的。股骨頭壞死是由于誘發因素引起的部分血運不良、血管斷裂、骨小梁紊亂、斷裂、股骨頭塌陷、髖關節功能障礙的骨科頑疾。最主要的問題就是血運不暢，導致的血供中斷、血運不良，治療的關鍵是解決缺血的內部環境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當的髖關節。適當的功能鍛煉可以促進新陳代謝，幫助加快血液的流通，促進股骨頭的再生和修復，對于患者是很有幫助的。都需要臥床休息，這時患者要進行上肢功能的磨練，留意運動膝關節和肘關節以及健側的髖關節，早期的患者可以扶柺行走，雙側股骨頭壞死扶拐雙側行走，可依據病情定制早晚行走的間隙。
  語音時長 1:43”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 3559次

• 股骨頭壞死如何運動
  出現股骨頭壞死，一般做運動的時候盡量避免髖關節負重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運動，首先可以采取下肢的直腿抬高運動，就是膝關節伸直，然后髖關節屈曲到與床面45度角的時候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關節的踝泵訓練，能夠鍛煉小腿前側以及后側的肌肉，也能夠促進下肢的血液循環，對股骨頭的血運也有幫助。
  語音時長 01:12”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-28 2582次

• 股骨頭壞死如何運動
  病情分析：股骨頭壞死應該選擇非負重運動，如游泳、騎自行車，或躺在床上進行直腿抬高訓練，應注意不能過度勞累，同時應避免劇烈運動，避免足球、籃球等對抗性運動。意見建議：股骨頭壞死應注意控制體重，盡量減少負重活動，以減輕髖關節負荷，注意做好髖關節保暖，飲食上多吃含蛋白質、鈣質、維生素豐富、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙并控制飲酒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-16 1301次

• 股骨頭壞死怎么運動
  病情分析：股骨頭壞死避免過重的運動量，行走的時候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過重的心理負擔，還要注意局部的保暖，防止受風和受涼，減少在陰暗潮濕的環境下工作，或者減少長時間在空調房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-09-17 2403次

• 股骨頭壞死能走路
  骨頭壞死了是能走路，但是走路的時候要盡量的縮短，走路的時候也盡量避免負重，同時要積極的減輕體重，也要戒煙戒酒，最好可以拄拐行走，這樣能夠有效地減輕股骨頭所承受的重力，也可以以車代步。股骨頭壞死到一定的程度，則是需要進行手術治療，進行關節置換，關節置換之后，也是需要愛護關節，因為關節的使用是有壽命，使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 109次

• 股骨頭壞死能好嗎
  股骨頭壞死一般是不能完全治愈的。因為股骨頭壞死這種疾病是不可逆的。但如果疾病是早期發現并且治療的，恢復后也是能接近正常狀態。患者要及時進行藥物結合理療的方式進行這癥狀的緩解，越早的治療病情就能夠得到越好的控制的。治療期間要注意飲食清淡，避免辛辣。任何時候都應根據自身身體情況，遵醫囑進行治療。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次