猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

18歲女孩還能長高嗎

女, 18歲

2018-11-23 2392次

病情描述:

18歲女孩還能長高嗎

醫生回答

病情分析:

還是有一定機會的。 一、每天一袋純牛奶,想要長高補鈣非常關鍵,而且一定要喝純牛奶,大紅棗、早餐奶等都不太好,最好是選擇高鈣奶效果會更好,當然普通的純牛奶也不錯,最好不要喝冰的,對胃不好,早上喝,晚上喝比較不好,所以可以配早餐喝。早晨起來空腹喝對胃痛胃潰瘍的人是有一定幫助的,喝完的牛奶把袋子剪開,里面剩下的幾滴可以用來搓臉。 二、跳繩,每天都要跳,單跳和雙跳都可以,速度不用很快,也不能慢,適中就可以,每天至少十五分鐘。累了中間可以休息一小會再跳,對減肥瘦身有很好的效果的,能運動到全身各處。 三、經常向上跳,雙腿并攏手放于兩側,全身放松然后盡力向上跳,越高越好,跳的時候雙臂隨著跳躍上下擺動,每次十下,每天至少三次。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 县级市| 普格县| 蕉岭县| 子洲县| 丹寨县| 济宁市| 河津市| 资兴市| 青州市| 寿宁县| 婺源县| 卓资县| 陆丰市| 临夏县| 安宁市| 宜兰市| 北海市| 海门市| 基隆市| 杂多县| 广饶县| 都兰县| 万宁市| 清流县| 扎赉特旗| 张掖市| 自贡市| 炎陵县| 阿坝县| 柘荣县| 浦城县| 阳新县| 开远市| 来宾市| 平塘县| 丽水市| 乌拉特后旗| 乌恰县| 通山县| 铁岭县| 云梦县|