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日常生活應該如何預防高血糖的發生

男, 46歲

2020-06-16 1555次

病情描述:

日常生活應該如何預防高血糖的發生

醫生回答

病情分析:

預防高血糖的發生主要是要控制環境因素,包括積極的控制體重,避免發生肥胖。第二要注意避免進食高熱量的食物,尤其是高脂肪的膳食。再有就是要規律的運動,避免久坐。

意見建議:

建議選擇的運動方式主要包括有快走、慢跑、跳繩、跳舞、游泳等這些有氧運動。避免進食大量肉類食物,尤其是肥肉等這些富含脂肪的食物。

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