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為什么做臀橋大腿酸

女, 32歲

2020-06-09 6267次

病情描述:

為什么做臀橋大腿酸

醫生回答

病情分析:

因為在做臀橋的時候,也會牽扯大腿外側以及內側的肌肉,可能會引起肌肉勞損導致疼痛。如果局部肌肉拉傷也是會引起疼痛,可能是近期運動量過大引起。可以適當的減少活動量,注意休息,可以選擇理療,熱敷,緩解癥狀。

意見建議:

在做臀橋的時候,一定要保持好的姿勢,運動量也不要過大過猛,避免大幅度的運動。如果出現肌肉拉傷,可以外用云南白藥噴霧劑。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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