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西芹生吃可以減肥嗎

男, 29歲

2019-06-25 2035次

病情描述:

西芹生吃可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

減肥主要要控制飲食,每天積極參加體育鍛煉,吃入體內的熱量小于消耗的熱量,這是一個長期的過程。

意見建議:

生吃西芹不能減肥,只是有個輔助的作用。飲食油膩口味比較重,吃多少西芹也是不能減肥的。西芹味苦,含蛋白質,維生素和碳水化合物,清淡飲食,配西芹會有一定作用。

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