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豬肚孕婦可以吃嗎

女, 26歲

2021-10-02 1647次

病情描述:

豬肚孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃豬肚。豬肚肉質(zhì)鮮嫩,而且易于消化,含有豐富的營養(yǎng)元素,可以促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦吃豬肚前一定要清洗干凈,避免飲食不衛(wèi)生引起胃腸道不適。在制作過程中也要以清淡、易消化為主,不要烹飪得過于辛辣刺激,比如可以豬肚燉湯、豬肚清炒等。孕期除了吃豬肚,還應(yīng)保證其他營養(yǎng)的均衡攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,粗細搭配,少吃多餐。

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