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孕婦可以吃杞子嗎

女, 26歲

2021-08-12 1462次

病情描述:

孕婦可以吃杞子嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃杞子。杞子含有豐富的胡蘿卜、維生素以及鈣、鐵等人體所必需的營養,孕婦食用后能夠輔助提高母體的免疫力,滋補肝腎,降低血壓、血糖等。但是屬于熱性食物,不能吃得太多,以免引起胎動不安。

意見建議:

孕婦在吃杞子的時候要注意方法,杞子在清洗過程中、泡開水喝或者煲湯的時間都不宜過長,過長的浸泡煮沸會使藥中的微量元素流失。

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