猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腰椎間盤突做什么運動

女, 60歲

2019-01-26 1275次

病情描述:

腰椎間盤突做什么運動

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的患者可以做一些比較舒緩的活動,例如慢跑,走路,練太極等活動。避免腰部進行劇烈的活動,比如搬抬重物等勞動,減少彎腰的活動。同時可以做一些加強腰背部肌肉功能的鍛煉,例如五點支撐,小燕飛等動作,對于緩解癥狀,延緩病情的發展,都能起到積極的作用。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 邹平县| 辉县市| 濉溪县| 南雄市| 大兴区| 黎川县| 芷江| 寻乌县| 乌拉特中旗| 定西市| 顺昌县| 南乐县| 屏东市| 吴旗县| 吴忠市| 呼和浩特市| 邢台县| 靖西县| 天峻县| 申扎县| 绥滨县| 哈巴河县| 扬州市| 凌云县| 古田县| 北辰区| 靖江市| 英山县| 区。| 洛南县| 海淀区| 阿拉善左旗| 金门县| 平阳县| 长沙市| 铜山县| 凌海市| 苏尼特右旗| 集安市| 灵宝市| 凌海市|