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• 眼部按摩儀祛眼袋嗎

  眼部按摩儀屬于我們日常生活的護理，作用就像我們平時多休息一些，或者做面膜這種作用。用一用按摩儀，肯定對皮膚的質地恢復，會有一定的好處。如果我們堅持用，可以讓皮膚衰老的慢一些。但一旦出現眼袋，用這種平時生活美容的方法，肯定不行的，一定要選擇醫療美容的方法。一旦形成眼袋可能就需要通過手術，來進行眼袋的祛除。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 41990次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197897次

• 按摩眼睛的正確方法
  眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱，也最容易出現問題的一個部位，伴隨著年齡的增長，眼部開始出現松弛細紋等一系列問題。下面我來為大家介紹一下正確的按摩眼睛的方法。首先用中指和無名指沾取一些眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈，眼瞼處的皮膚是很薄的，而且非常容易產生皺紋，輕輕的往一個方向按摩是非常關鍵的。第二就是用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈的方式按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮，對于經常用眼的人來說可以有效的去除疲勞。第三就是下巴朝下將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下將眼皮往上拉。
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  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 44216次

• 正確的背部按摩手法
  把右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部，閉上眼睛深呼吸，精神集中到手上，放松，然后把右手移向左臀部的側面，另一只手還留在他的背上部，用掌根部輕輕的開始搖，把身體向外推，繼續搖，同時把左手帶到右手旁邊，輕輕地搖，繼續搖。把左手逐步沿整個背部移動，由左向右緩緩的停止搖擺。把蓋在伙伴身上的毛巾向下折疊到他的臀部，保證他感到舒服。雙手放在伙伴的背下部，脊柱的兩側，由下而上慢慢的向底部推行，然后向兩肩推，再沿背的兩側推回，回滑到腰部時向上和向里拉。重復上述的步驟，直到背部均勻的抹上油，并感到發熱為止，然后從背下部開始雙手有游泳的動作，在背的兩側畫交叉的大圈，向上滑到肩部，再從兩側直下重復幾次。把右手放在脊柱的底部，手指朝向頭部，左手疊加在右手上，加大力度向頸部推動。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-07-01 73735次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法通常需要使用手指對眼袋的部位進行順時針的按摩，有助于病情恢復。眼袋一般不會對身體的健康帶來影響，但是可能會影響到自己的美觀，如果按摩效果不理想，還可以進行手術切除，包括內切法和外切法，內切法是切口位于結膜內，術中主要將中央和內側脂肪球去除，減緩脂肪對下眼瞼皮膚壓力，外切法是沿下眼瞼緣眉毛下1毫米切開皮膚，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮膚、肌肉，拉緊縫合。建議到正規醫院根據自身的情況選擇合適的方法，術后注意保持局部衛生。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1204次

• 不花錢去眼袋的正確方法
  不花錢去眼袋的方法，主要是指平時要養成良好的睡眠習慣，每日保證有充足的睡眠時間，早睡早起。另外也可以選擇使用幫助去除眼袋的眼霜，在局部涂擦效果也是不錯的。如果以上方法都不能去眼袋，建議患者用激光手術去眼袋，盡量還是選擇去比較正規的美容整形機構，請專業的醫師來幫助去除眼袋。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 602次

• 按摩的正確方法
  按摩，作為傳統的保健手法，對于舒緩肌肉疲勞、促進血液循環具有顯著效果。但如何正確按摩，確保安全有效呢？以下是按摩的幾點核心方法和注意事項。首先，按摩前的準備工作至關重要。被按摩者應脫去外衣，保持舒適放松的姿態。同時，按摩者可選用按摩油或乳液
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 按摩的正確方法
  按摩的正確方法是根據患者實際情況選取按、摩、推、拿、揉、搓、點、叩等手法。按摩時雙手一直要保持清潔，不宜佩戴首飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由輕到重。根據患者實際情況采取相應手法，例如按
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-14 20947次