高壓110低壓60屬于正常嗎

男， 55歲

2020-07-11 2314次

病情描述：

高壓110低壓60屬于正常嗎

楊慶璽副主任醫(yī)師

山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科

2020-07-11

這個血壓是在正常范圍內(nèi)的。血壓的波動與個人的體質(zhì)，氣血，精神，心理因素，生活作息以及飲食習(xí)慣都密切相關(guān)，生活作息不規(guī)律，熬夜或者是煙酒刺激會導(dǎo)致血管阻力增加會引起血壓升高。

要保持血壓的正常，首先要調(diào)整好個人的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，避免煙酒刺激，少吃高熱量，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持充足的睡眠。

田峰副主任醫(yī)師

棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）心血管內(nèi)科

2020-07-11

高壓110低壓60一般認(rèn)為是正常的血壓水平，但是低壓60處于邊界值，患者也應(yīng)該密切留意自身是否出現(xiàn)了不適癥狀，例如頭暈胸悶等。如果出現(xiàn)異常情況，患者應(yīng)該盡快就醫(yī)，針對性的采取治療措施。

建議患者在日常生活中定期監(jiān)測自身的血壓水平，觀察是否出現(xiàn)了異常波動。另外患者應(yīng)該咨詢醫(yī)生，在自身體力允許的情況下，針對性的選擇合適自己的運(yùn)動方式，堅持定期進(jìn)行鍛煉，幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)。