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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4639次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226724次

• 睡不著覺是抑郁癥嗎
  抑郁癥又稱為抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。睡不著覺只是抑郁癥的一個表現，抑郁癥甚至存在嗜睡的臨床表現。抑郁癥的臨床表現主要是以情緒低落為主要特點，同時存在活動減少，興趣下降，自我評價降低，甚至有自我傷害的思想和行為的，嚴重的影響患者的正常生活和工作。另外，睡眠問題不一定就是抑郁癥的臨床表現，同時需要排除其他疾病引起的睡眠問題。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-18 18485次

• 為什么抑郁癥睡不著覺
  大部分的抑郁癥患者會有睡眠障礙表現，有入睡困難，睡眠變淺，早醒，睡眠節律紊亂，早晨起來的時候情緒低落比較明顯，嚴重可以出現長時間的失眠現象。抑郁癥除了睡眠障礙這些表現，還有明顯的情緒低落，思維活動緩慢，注意力不集中，記憶力下降，有消極的想法，消極的行為，沒有興趣感，感覺自責自罪，嚴重的患者可以出現“不語不動不食”這些木僵性的癥狀，這些癥狀持續時間達到兩周以上。抑郁癥的癥狀經過抗抑郁藥物治療，癥狀能夠改善，睡眠障礙這些癥狀隨著抑郁癥相關的癥狀改善而改善。有一些抑郁癥的患者可以伴有精神病性的癥狀，需要聯合使用抗精神病藥物治療，癥狀嚴重的患者，需要住院治療，選擇恰當的藥物治療，具體使用何種藥物治療，需要在醫生的指導下進行。
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  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-09-23 2718次

• 為什么抑郁癥睡不著覺
  病情分析：抑郁癥患者出現睡眠障礙、失眠、早醒等，這些現象的機理主要是神經生理、神經內分泌的改變。有研究發現患者的血漿皮質醇的分泌過多，比如5-羥色胺、去甲腎上腺素分泌都有異常，發現了這些內分泌的皮質醇沒有晚間自發性分泌抑制的現象，還有腦電圖的監測也發現患者總的睡眠時間減少，覺醒的次數增加，導致患者感覺睡得少還容易醒，有時候還出現了其它的改變也導致抑郁癥患者發現自己睡眠差、多夢等。意見建議：一旦確診抑郁癥并且伴隨有失眠，就需要應用抗抑郁藥物以及鎮靜類的藥物同時改善抑郁和睡眠情況。在實際選用藥物的時候一定要經過正規的臨床心理評估，確診疾病是否真的是抑郁癥，在精神藥品的使用中也要咨詢專業的醫生才可以應用。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-03 2001次

• 抑郁癥睡不著怎么辦
  病情分析：失眠是抑郁癥常見的癥狀之一，平時注意規律生活，白天盡量不要睡覺，適當增加些運動量，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽些輕松舒緩的音樂，這些都是有助于睡眠的。目前比較新型的安眠藥物有酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆，特點是副作用輕微，成癮性很小，建議失眠嚴重的時候可以在醫生的指導下睡前服用。意見建議：抑郁癥是現代社會最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征。臨床可見，心情低落和現實過得不開心，情緒長時間地低落消沉，從一開始的悶悶不樂到最后的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為。除了治療失眠，抗抑郁治療是最關鍵的。
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2022-01-11 1605次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺通常是生理現象、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥、焦慮癥等原因導致，需要通過一般方式以及藥物方式改善。1、生理現象：如果患者在短時間，生活或工作上的壓力較大，可能會影響正常睡眠，出現入睡困難的現象，不需要太過擔心，可以外出旅游，有助于緩解壓力，放松情緒。2、神經衰弱：與患者在平時長期熬
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-26 0次

• 晚上總睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺可能是生活作息不規律、精神壓力過大、神經衰弱等原因導致，可以通過調整不良作息、運動、藥物等進行改善。1、生活作息不規律：患者如果在日常生活中經常熬夜，會使生物鐘紊亂，導致晚上總睡不著覺，并且在白天瞌睡、精神不振，患者需要調整不良作息，按時上床休息，按時早起，可以在睡前喝一杯牛奶，對睡眠有
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次