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• 精子活力低怎么改善

  精子活力低主要與吸煙、酗酒、喜歡吃辛辣刺激的食物，熬夜、作息不規律等不良的生活習慣與飲食習慣，以及附睪炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病因素有很大關系。所以，精子活力低需要調整這些不良的生活習慣，治療原發病來改善。另外，精子活力低也就是中醫學中的弱精癥范疇，按中醫理論來說，主要與腎氣腎精不足有關，腎藏精，主生長生殖及發育，腎中精氣不足，氣血失養，從而導致精子活力低。所以，在平時可以吃固精補腎的中藥來改善，比如枸杞子、五味子、覆盆子等，但是單味藥藥性較單一，所以，可以遵醫囑服用中成藥固精補腎丸來調理，它的組成中包括肉蓯蓉可以補腎助陽，菟絲子可以補腎益精，小茴香可以溫里散寒，這樣在散寒、溫補腎陽的基礎上，再配伍補腎精的藥，可以全面綜合調理，促進藥物的吸收，改善精子活力低。同時，精子活力低的男性不要焦慮，放松心情，還要注意節制房事，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1591次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19109次

• 怎么改善精子的質量問題
  精子出現質量問題類型是比較多的，比如少精癥，弱精癥，無精癥，畸形精子癥等等。首先需要進行詳細的檢查，明確精子質量問題的類型，判斷精子質量問題的原因。改善精子質量主要從以下兩個方面入手：第一個方面是應用中成藥物如復方玄駒膠囊、五子衍宗丸等等來改善精子的質量，通過藥物的應用可以增加精子的活力，降低精子的畸形率等等。第二個方面要從精子質量異常的病因入手，比如泌尿生殖系統的炎癥，需要進行抗菌消炎治療，而激素水平的缺乏等等可以進行激素的補充等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-08 4891次

• 精子質量問題看什么科
  精子質量問題需要到正規醫院男科或者泌尿外科就診，完善精液常規，體格檢查系統判斷疾病原因，精子質量包括精子成活率低，患者精液不液化，患者需要注意以下幾個方面：第1個養成良好的個人生活習慣，戒煙戒酒，適當的進行體育鍛煉，患者需要戒除手淫。第2個，建議患者均衡飲食，不能熬夜，不能暴飲暴食，多吃一些海產品海產品富含有鋅元素，有助于患者精子質量的提高。
  語音時長 01:10”
  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-20 1511次

• 怎么改善睡眠質量
  病情分析：改善睡眠質量應做到以下幾點，規劃科學的生活作息，白天可適當進行體育運動，避免酒精，咖啡，濃茶等興奮性飲料，睡前4個小時不要進行劇烈體育運動，睡前不宜吃的太飽。每晚定時上床睡覺，關燈后不要在床上玩手機。如仍然無法改善睡眠，建議就診，尋求藥物干預。意見建議：有睡眠障礙的患者不應過度緊張，因為情緒的波動可以干擾睡眠質量。不聽信謠言，亂用民間偏方。及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-18 3203次

• 精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量
  病情分析：精子質量差，飲食方面可以多吃一些含有鋅元素的食物，比如生蠔，螃蟹，龍蝦。同時還可以吃一些富含維生素e的食物，和富含膳食纖維的食物。精子質量差需要增強營養，比如多吃富含優質蛋白質的食物，這樣可以促進精子正常發育。意見建議：精子質量差要盡快明確致病原因，然后積極治療。治療期間建議多鍛煉身體，規律作息，戒煙戒酒，增強體質。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-05-11 701次

• 睡眠質量差怎么改善
  睡眠質量差改善方法：一，進行運動，睡覺前做一些小運動，但是不要做過于激烈的運動，比如散散步、跑跑步之類即可，適當的運動有助于睡眠。二，晚飯要少而精，注意晚上一定不要吃太多的食物，如果吃過多食物沒有完全消化，會影響睡眠。三，不要喝咖啡和茶等刺激性食物，睡覺前喝一杯牛奶或者溫水比較好，洗熱水澡或者用熱水
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 550次

• 胎停是胚胎質量問題嗎
  胎停可能是胚胎質量問題，但是也不排除是孕酮太低、子宮畸形、病毒感染、胎盤因素等。1、胚胎質量：如果在懷孕期間精子和卵子質量不好結合后就會形成不好的受精卵，因此在發育期間就會出現胎盤質量問題，導致胎停。2、孕酮太低：孕酮是維持胎兒生長發育的主要成分，如果懷孕期間孕酮過低，無法支撐胎兒的生長發育，嚴重時
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 94次