猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

鉛超標吃什么能緩解

女, 49歲

2018-11-17 2281次

病情描述:

鉛超標吃什么能緩解

醫生回答

病情分析:

1、富含蛋白質的食物,人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝,引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀。富含蛋白質的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等。 2.含鈣高的食物,鉛與鈣在體內的代謝過程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克),奶類,豆類及其制品,蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,合桃仁,柑桔,馬鈴薯,骨頭湯(加少量醋同煮,有利于鈣溶出)。 3.含鐵豐富的食物,補充鐵可減少鉛在人體內蓄積,并可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等,維生素C也能促進鐵的吸收。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 分宜县| 娄烦县| 宜州市| 道孚县| 青州市| 新兴县| 大竹县| 西贡区| 盐亭县| 英吉沙县| 凭祥市| 漠河县| 玉山县| 北安市| 和林格尔县| 共和县| 邛崃市| 长乐市| 克拉玛依市| 兴安县| 永顺县| 清苑县| 茶陵县| 那曲县| 红原县| 吉木乃县| 彩票| 巧家县| 顺义区| 阳江市| 云林县| 西乌珠穆沁旗| 修水县| 本溪市| 宽甸| 外汇| 漾濞| 凉山| 呈贡县| 海原县| 巢湖市|