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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11625次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25706次

• 胃炎可以吃黑芝麻嗎
  胃炎的病人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻富含豐富的營養，而且對胃黏膜沒有什么刺激，平時吃黑芝麻，對大腦以及頭發都有好處。胃炎的病人平時的飲食調理也是非常需要注意的，要注意吃養胃的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，瘦肉，魚肉等食物，不要吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，飲料等。胃炎的病人平時可以適當的運動鍛煉，有助于增強抵抗力，還能促進胃腸蠕動，促進消化，但是要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2021-02-02 5250次

• 慢性胃炎可以吃黑芝麻嗎
  慢性胃炎是可以吃黑芝麻的，芝麻具有非常的養胃功效，所以如果患上慢性胃炎，不僅可以吃芝麻，甚至推薦經常吃，最好每天都吃一點，這樣對緩解疾病是有好處的，同時還能補充多種營養。芝麻中含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等，為各類食物之冠。芝麻中有多種抗衰老成分，如亞麻酸，亞麻油等不飽和脂肪酸，芝麻中所含的芝麻素及維生素e可抗氧化，經常食用可對心臟和肝臟起到保護作用。慢性胃炎建議多吃清淡食物，忌食辛辣，刺激性食物，如辣椒，蔥等，慢性胃炎可以吃黑芝麻糊，慢性胃炎患者，應選擇具有清腸，止瀉，補中，消食作用的食物，忌暴飲暴食，忌食辣椒，麻椒，生蔥，生姜，生蒜，白酒等刺激性食物及飲料，黑芝麻糊營養豐富，而且經過研磨后，易消化吸收是可以養胃的，可以作為胃炎患者半流質進食期補充營養的選擇。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 13655次

• 胃炎能吃黑芝麻嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以吃一些黑芝麻的，只要不過多就可以了。黑芝麻在日常生活中具有非常好的健脾益胃的功效，尤其對于養胃是有非常好的效果的。意見建議：建議病人平時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后搭配吃一些小米粥來進行養胃。期間要避免吃一些生冷硬或者辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-09 2701次

• 減肥可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進鈣質的吸收，對于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過多，不利于減肥，反而容易導致肥胖的現象。意見建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 3403次

• 慢性胃炎可以吃黑芝麻嗎
  慢性胃炎是可以吃黑芝麻的，芝麻具有非常的養胃功效，所以如果患上慢性胃炎，不僅可以吃芝麻，甚至推薦經常吃，最好每天都吃一點，這樣對緩解疾病是有好處的，同時還能補充多種營養。芝麻中含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等，為各類食物之冠。芝麻中有多種抗衰老成分，如亞麻酸，亞麻油等不飽和脂肪酸，芝麻中所含的芝
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 217次

• 慢性胃炎可以吃黑芝麻嗎
  慢性胃炎患者可以適量食用黑芝麻。黑芝麻富含蛋白質、脂肪以及多種微量元素，適量食用對慢性胃炎患者是有益的。黑芝麻能夠滋養肝腎、潤燥滑腸，對于肝腎不足、腸道干燥等癥狀有一定的調理作用。在慢性胃炎的治療過程中黑芝麻可以作為輔助食療的一部分，但需注
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次