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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進(jìn)行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點(diǎn)滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長時(shí)間看書、看電視等等。也不要經(jīng)常坐著或者躺著玩手機(jī)、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動(dòng)都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個(gè)小時(shí)，趕緊起來活動(dòng)一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會(huì)出現(xiàn)我們頸部不適的時(shí)候，我們要及時(shí)地進(jìn)行理療，針灸、中藥調(diào)理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預(yù)防住。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2991次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)肯定要注意休息，保持正常的一個(gè)生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢(shì)，包括看電腦的姿勢(shì)，看電視的姿勢(shì)，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機(jī)的姿勢(shì)。第二個(gè)就是要糾正不良的工作體位，避免長時(shí)間低頭，同等的一些姿勢(shì)，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運(yùn)動(dòng)，或者是起來活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個(gè)就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個(gè)方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個(gè)方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對(duì)自己的一個(gè)頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調(diào)理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4028次

• 頸椎病不治會(huì)怎樣
  頸椎病是一種多種類型的疾病，而且所引起的臨床癥狀也是多種多樣的。如果患者是特別嚴(yán)重類型的頸椎病，比如脊髓型，患者不積極的進(jìn)行治療，會(huì)發(fā)生大小便功能障礙，行走不穩(wěn)，四肢無力，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)癱瘓，從而可以嚴(yán)重的影響患者的正常生活以及工作。所以發(fā)生了頸椎病，以后千萬不要拖拖拉拉的不去治療，一定要引起重視，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)的就診，選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來治療，才可以避免這種疾病進(jìn)一步的加重。如果到醫(yī)院就診，現(xiàn)在只是處于早期患者，一般是選擇保守的治療措施來治療。而到醫(yī)院就診局部受壓已經(jīng)非常嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時(shí)選擇手術(shù)的治療，解除局部的壓迫，一些癥狀就會(huì)消失。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1688次

• 嚴(yán)重的頸椎病會(huì)怎樣
  頸椎病嚴(yán)重會(huì)壓迫神經(jīng)造成神經(jīng)損傷，神經(jīng)功能損傷嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致身體麻木、無力和肌肉萎縮，比如上肢手指沒勁做不了很精細(xì)的活動(dòng)，更嚴(yán)重會(huì)壓迫脊髓導(dǎo)致脊髓功能障礙，從無力不能行走，甚至到癱瘓?jiān)诖?、大小便失禁。神?jīng)功能是很脆弱的，任何一個(gè)造成神經(jīng)損害加重的情況都是非常危險(xiǎn)的，相比其它疾病要嚴(yán)重得多。所以患者如果有此方面的疾病一定要進(jìn)行積極的治療，如果情況不嚴(yán)重的是可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法來改善。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。另外日常生活中患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息。保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有關(guān)鍵作用的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2638次

• 頸椎病不治會(huì)怎樣
  頸型頸椎病如果不治療的話，有可能會(huì)導(dǎo)致頸肩部的疼痛僵硬更加明顯，甚至有可能還會(huì)引起血壓升高、頭痛頭暈、惡心嘔吐。神經(jīng)根型頸椎病如果不治療，會(huì)引起上肢的麻木以及部分肌肉力量的減退。脊髓型頸椎病，如果得不到有效的治療，有可能會(huì)引起四肢不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2403次

• 頸椎病怎樣預(yù)防
  病情分析：要預(yù)防頸椎病，平時(shí)要注意避免長時(shí)間低頭伏案工作，也要注意避免長時(shí)間看手機(jī)、看電腦等等。工作一個(gè)小時(shí)，建議要休息10分鐘左右，并且活動(dòng)頸部放松肌肉，睡覺時(shí)候建議利用頸椎保健枕，對(duì)頸椎病有一定的預(yù)防與保健作用。意見建議：如果得了頸椎病必須要注意頸部的保暖，避免著涼，避免局部勞累。另外，可以結(jié)合口服藥物物理治療，針灸，推拿等方法來治療，一般都能收到比較好的效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-16 1003次

• 怎樣防止頸椎病
  目前由于隨著電子產(chǎn)品的普及，低頭族、電腦族等的人群日益增多，同時(shí)頸椎病的發(fā)病率也在逐年提高，越來越多的人群遭受到了頸椎病帶來的痛苦，所以如何預(yù)防頸椎病顯得尤為重要。首先就是不要長時(shí)間的低頭，減少使用手機(jī)、電腦的時(shí)間。其次是要注意頸部的姿勢(shì)，比如學(xué)生或者坐辦公室的人群，寫作業(yè)或者工作的時(shí)候要調(diào)整坐姿，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1853次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)等。1、拉伸運(yùn)動(dòng)：可以向各個(gè)方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉(zhuǎn)、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運(yùn)動(dòng)可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓(xùn)練：可以借助手臂或者器械等來鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 3796次