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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 13657次

• 手淫戒掉多久能恢復正常

  一般認為手淫戒掉大概需要六個月左右能恢復正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個月左右就可以恢復正常的。一般手淫會帶來相關危害，頻繁手淫會引起前列腺炎、陽痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復正常了。前列腺炎主要是表現排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復這些情況的，恢復大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 101337次

• 戒掉手淫早泄會好嗎
  答案是肯定的，減少手淫早泄肯定會改善。頻繁的手淫容易使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力低下，身體疲乏，腰膝酸軟，學習注意力不集中，失眠多夢。繼而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。手淫過頻導致神經過度興奮，長期會導致神經性的疲勞引起性欲減低，陽萎早泄等。由于手淫過度地貪圖射精的快感，這樣時間很短就會出現射精，長期就會導致習慣性的早泄，射精時間縮短。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-10-25 110295次

• 戒掉手淫對陽痿好嗎
  引起陽痿的原因有很多，比如，過度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對于陽痿是有好處的。長期頻繁手淫，會使患者的精神負擔很重，頻繁的射精，還會使患者精液質量下降，從而會出現性欲減退，嚴重的話還會使患者出現生育問題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個不良好的習慣，患者可以吃一些藥物進行治療，比如像補天靈片，三腎丸等。
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-17 7600次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的釋放方式，需要正確理解，不要談虎色變。如果手淫過于頻繁是要克制的，加強鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-02 7604次

• 怎么才能戒掉手淫
  戒掉手淫，沒有藥物可以治療，要靠自己去戒掉。平時，要多注意進行克制，盡量不看或者少看色情視頻或者書籍，這樣可以避免不良刺激，不要結交不好的朋友，防止異常影響。要重視手淫的危害，頻繁手淫會導致腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等疾病發生，嚴重會影響生育。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 20407次

• 戒掉手淫早泄會好嗎
  戒掉手淫之后是能夠治療好早泄的，長期的手淫會導致早泄的發生，因為手淫的時候，陰莖龜頭的刺激和摩擦力都是非常大的，長期以往就會造成患者龜頭的敏感性增高，從而出現早泄的癥狀，因此患者應該盡早的戒掉手淫。如果經常出現不到一分鐘就射精的情況，想暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理，可服用中成
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-22 0次

• 戒掉手淫能恢復早泄嗎？
  在探討性健康的話題時，關于戒掉手淫是否能恢復早泄的問題，常常引起人們的關注。早泄，作為影響男性性生活質量的一個常見問題，其成因復雜多樣，涉及心理、生理及生活習慣等多個方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對早泄的恢復
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-10 0次