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科學(xué)減肥方法有哪些

男, 29歲

2019-01-03 7586次

病情描述:

科學(xué)減肥方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

科學(xué)減肥方法首先多參加運動,鍛煉身體,長期跑步有利于新陳代謝,不僅能夠減肥還能增強體質(zhì),身體抵抗力增強。練瑜伽,可以修身養(yǎng)性,讓自己平靜下來,沉淀自己,陶冶情操。其次,飲食要有規(guī)律,不能不吃飯也不能暴飲暴食,盡量飲食清淡,晚飯少吃,飯后運動。最后,營養(yǎng)要均衡,不要總吃油炸食品

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