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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13268次

• 鼻子特別癢怎么辦

  首先是避免接觸，再就是可以進(jìn)行鼻腔沖洗。鼻腔沖洗通常用的是生理鹽水，在藥店里都能買到鼻腔沖洗器，鼻腔沖洗器放上生理鹽水，進(jìn)行鼻腔的清洗可以把鼻腔里邊的引起過敏的過敏原沖洗掉，從而減輕鼻子發(fā)癢的癥狀。另外，現(xiàn)在也有鼻腔護(hù)理，像鼻用生理海水，也可以通過噴鼻的方式，把鼻腔里邊引起鼻子發(fā)癢物質(zhì)清洗掉，從而緩解鼻子發(fā)癢的癥狀。鼻子發(fā)癢在醫(yī)學(xué)上最常見的原因是過敏性鼻炎，如果在發(fā)癢的同時，還伴有眼睛發(fā)癢、喉嚨發(fā)癢、打噴嚏、流清水鼻涕等情況，就說明可能對某些物質(zhì)發(fā)生了過敏。鼻子發(fā)癢如果確實(shí)是過敏性鼻炎，到醫(yī)院里做化驗(yàn)往往能夠查出來。

  

  01:46
  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1712次

• 按摩按小腿為何特別疼
  按完摩以后發(fā)生了小腿特別疼的這種情況，基本上多可能是由于按摩師的手法比較重，導(dǎo)致局部被按傷了而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。按摩主要就是指應(yīng)用不同的手法，作用于人體的經(jīng)絡(luò)，穴位以及肌肉上，起到祛風(fēng)散寒，然后利水消腫，活血化瘀等一些作用，按摩如果手法比較重，一般會導(dǎo)致出現(xiàn)按傷，如果按摩的時候被按傷了，患者需要休息靜養(yǎng)，24小時以內(nèi)局部給予冷敷，然后起到鎮(zhèn)痛的作用，然后24小時以后局部改為熱敷，以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。如果患者疼痛比較劇烈，動則痛甚，甚至不能活動，特別是年紀(jì)較大者，建議最好是及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止出現(xiàn)骨折的情況。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-22 9575次

• 小腿后面筋疼怎么回事
  患者出現(xiàn)小腿后面筋疼痛有可能是出現(xiàn)了肌肉的痙攣，比如患者出現(xiàn)腓腸肌的抽筋現(xiàn)象，主要是由于患者缺鈣引起來的，有的時候是由于突然的外力作用從而導(dǎo)致肌肉的抽筋，導(dǎo)致小腿后面肌肉疼痛。一般要及時的進(jìn)行處理，讓踝關(guān)節(jié)處于功能位，避免肌肉的牽拉造成跟骨的骨折，局部可以使用冰敷，這樣可以減輕局部痙攣的情況。如果疼痛比較厲害可以使用止痛的藥物，比如氯諾昔康、美洛昔康進(jìn)行止痛，還可以使用肌肉松弛藥如魯南貝特，可以取得比較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 8284次

• 大腿內(nèi)側(cè)按摩特別疼怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)按摩之后出現(xiàn)了特別的疼痛，這種情況下要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免局部推拿、按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。另外，還要排除有沒有感染性的疾病，如果有的話需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 10103次

• 小腿后面筋疼怎么回事
  小腿后面的筋疼是由于得了肌筋膜炎，肌筋膜炎是肌肉、筋膜的一種慢性炎癥，是由慢性勞損、積累性損傷引起，著涼或勞累后癥狀加重。如果是小腿的肌筋膜炎，應(yīng)該注意休息，避免劇烈活動，不能長時間走路，腿部不能著涼，可以行局部的理療，可以局部按摩，也可以局部扎針灸或者貼膏藥，口服非甾體類消炎止痛藥物，扶他林或者布洛芬。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4707次

• 小腿后面肉疼
  小腿后面肉疼可能是下肢血液循環(huán)不良、小腿肌肉拉傷等原因引起的。1、下肢血液循環(huán)不良：如果人長期保持站立或坐著的姿勢時，容易導(dǎo)致小腿血液循環(huán)不良，出現(xiàn)小腿后面肉疼的癥狀，建議可以通過適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動以及熱敷的方式來緩解。2、小腿肌肉拉傷：如果人在運(yùn)動之前沒有進(jìn)行充分的熱身，進(jìn)行劇烈運(yùn)動時可能會導(dǎo)致小腿肌肉拉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-09 113次

• 屁股后面疼怎么辦
  屁股后面疼可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療或手術(shù)治療，這種情況可能是因腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起的。1、腰椎間盤突出，因?yàn)檠甸g盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 615次