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• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 7553次

• 崴腳后遺癥

  首先我們要知道，崴腳后會出現哪些嚴重的后果：第一，就是說崴腳之后發生了骨折；第二，就是雖然沒有骨折，但是韌帶損傷了。那么其實當我們發生崴腳的時候，我們去看醫生，會經常地拍一個片子，拍片以后醫生就會告訴你，到底有沒有骨折。如果有骨折的話，我們會看它骨折的連續性和這個骨折的位置好不好。如果骨折分離得很厲害，而且這個骨折的位置不好的話，是需要復位的，很多腳扭傷的病人是需要做手術的。如果沒有骨折的話，是不是就不需要特殊處理呢，不是的，因為雖然沒有骨折，但是他的韌帶損傷了，那么當踝關節崴傷的時候出現了韌帶損傷。如果沒有及時地處理，會出現踝關節的不穩定，如果出現了不穩定的情況呢，以后在生活中會經常的崴腳，所以雖然是崴腳，即使沒有骨折，那也是需要特殊處理的。

  

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  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-08 172622次

• 腳崴了冷敷還是熱敷
  如果運動或者下樓梯不小心就會扭到腳，腳傷后24小時內一定要冷敷。冷敷可以減少受傷組織的水腫，毛血管收縮，減少充血，從而減少肢體腫脹。48小時之后就需要熱敷，通過熱敷可以促進局部血液循環，幫助組織壞死物醫學的吸收，加快腫脹消退。腳扭傷后需要保持良好休息，避免踝關節負重活動，佩戴護踝保護踝關節。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼，活血止痛膏。或者外噴活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑方法的治療。如果腫脹疼痛劇烈，活動受限，并且有明顯的壓痛點就很有可能有踝關節骨質損傷。建議去醫院骨科就診，X片檢查一下，根據骨折損傷的情況再確定下一步治療的方法。
  語音時長 1:31”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-10-10 17649次

• 腳崴了多久能走路
  腳崴了以后，正常軟組織損傷兩到四周便可以達到基本愈合情況。根據腳崴的程度，以及當時受傷的輕重情況來區別對待，腳扭傷以后局部腫脹不明顯，可以將患者腳部抬高制動。按照正常治療流程，初期兩天內行局部的冷敷，口服非甾體類的消炎鎮痛藥物比如像布洛芬和西樂葆等，以減輕局部的炎癥疼痛腫脹，稍后兩天行局部的理療熱敷，這時候腫脹會進一步的消退，軟組織損傷的也會逐步的康復愈合。飲食上的盡量以清淡飲食為主，禁止吸煙飲酒熬夜，就說在床上可以行踝關節的屈伸功能練習以促進局部韌帶及軟組織的恢復，在四周左右，便可以適當的下地部分負重活動也就是可以扶拐。局部的疼痛不明顯或者是走路負重的活動時間長了會出現局部的疼痛，這個時候，建議逐步的增加下地的頻率及行走的時間，讓其逐步的恢復正常的生活狀態。
  語音時長 2:17”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-08 10125次

• 腳崴了熱敷要多久
  腳崴了之后，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，受傷兩天之內進行間斷性的冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，能夠使出血的毛細血管閉塞，減輕腫脹。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，一般熱敷3天就可以了，熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，有利于損傷組織的恢復，有利于腫脹的減退。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 5503次

• 崴腳多久能好
  病情分析：恢復需要二到四周的時間，崴腳以后容易引起韌帶、關節囊損傷，韌帶關節囊屬于腱性組織，血運比較差，所以一旦出現損傷恢復時間相對較長。意見建議：崴腳以后一定避免過早的下地負重活動，以免影響損傷韌帶關節囊修復。崴腳24小時內主要是冷敷制動，休息時墊高患肢，疼痛明顯口服點非甾體抗炎藥物來緩解疼痛。崴傷24小時后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進損傷組織恢復。腫痛期間禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免影響組織恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 5502次

• 崴腳可以熱敷嗎
  崴腳臨床上指踝關節扭傷，踝關節扭傷是否可以熱敷應根據具體情況進行決定，如果踝關節扭傷在24小時內，一般不可以熱敷。如果踝關節扭傷在24小時以后，一般可以熱敷。踝關節扭傷一般是在運動時超過了踝關節正常活動度所引起的損傷，如果出現踝關節扭傷后也會刺激局部的痛覺神經，隨之可引起踝關節扭傷部位疼痛、腫脹等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 打籃球崴腳可以熱敷嗎
  崴腳在臨床上指踝關節扭傷，一般情況下，打籃球踝關節扭傷可以熱敷，能夠緩解相關癥狀。如果在打籃球時穿的鞋子不合適或者沒有采取正確的姿勢，可能會引起踝關節扭傷，容易使局部的軟組織以及韌帶受到不同程度的損傷，可能會導致踝關節部位疼痛、腫脹，受傷24小時內可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷，能夠促進局部血管收
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次