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• 學生記憶力下降怎么辦

  如果說現在的學生，出現了記憶力下降，我們可以通過以下的辦法來解決。第一就是，我們不要給自己太大的壓力，因為壓力、焦慮、抑郁這些情緒都會影響我們的記憶力和注意力，就會造成人為的這種記憶力的下降。第二我就推薦大家，一定要積極地參加體育鍛煉。因為各種各樣的研究表明，這個運動，尤其是每天30分鐘的這種運動，對我們的記憶力的改善，尤其是對青少年建立腦功能，還有這種腦突觸，這種腦細胞的重塑是非常非常有幫助的。因為有研究表明，運動以后腦功能的記憶力都會比沒有運動要強很多。所以說一定要多活動。第三就是一定要保證充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果沒有一個良好的睡眠，記憶力肯定會不好，肯定會造成記憶力下降的。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 7818次

• 脫發嚴重怎么辦？

  生活中脫發的人群比較多，以男性型脫發更為常見，出現脫發時，應及時檢查致病原因，然后采用藥物治療，早發現早治療，避免脫發面積的進一步擴大。脫發嚴重的患者，常用的藥物有米諾地爾搽劑、非那雄胺片等，達霏欣米諾地爾搽劑，可以提前結束休止期，延長生長期，促進休止期向生長期轉化，刺激毛囊細胞增殖，促進毳毛向終毛轉化，促進血管生成，增加局部血供和營養供給，抑制毛囊周圍T淋巴細胞浸潤，促使閉合血管重新張開，促進新發再生。還可根據情況遵醫囑聯合非那雄胺片、螺內酯進行治療，同時建議男女分治。飲食可經常食用豆類、蔬菜、水果、鮮奶、海藻、紫菜、海帶等維生素B1、B2、C和尼克酸、鋅等含量豐富的食品，有助于防止脫發。如需用藥，或想要了解更多達霏欣的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-10-26 75337次

• 學生脫發怎么辦
  學生脫發常見的原因可能與學習壓力大，缺乏鍛煉，作息不規律。嗜食辛辣刺激，肥甘厚味等食物有關系，但是也不排除遺傳因素，自身免疫情況等等。如果學生出現了脫發建議積極的治療，比如選用合適的外用藥物，如米諾地爾、辣椒酊，芥子酊等等，這些可以促進皮膚充血，改善局部血液循環，促進毛發生長的藥物。也要注意勞逸結合，舒緩壓力，保持心情的舒暢，糾正飲食的習慣，注意多攝入含有維生素的食物。同時在預防方面，要注意頭發衛生，強調頭發護理，不用堿性過強的洗發液洗發，同時注意少吹，少燙頭發。
  語音時長 01:31”
  胡云 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-28 10764次

• 學生便秘怎么辦
  學生便秘考慮可能是有壓力的問題，建議患者在平時要做到以下幾點：一、針對便秘的治療應該暫停一些保健品進行治療，這些保健品可能對于患者便秘的情況是沒有什么幫助的。二、應該從飲食方面著手進行調節，多食用富含粗纖維的蔬菜和水果，蜂蜜、木耳有效的通便。三、在藥物方面，緩瀉劑、麻仁丸可能對于患者的病情是比較合適的，而且對于學生來說，一定要學會調控自己的作息時間，以及飲食規律。平時也要學會緩解自身的壓力，并且保證良好的心態，才能夠好好學習，并且精力才夠足，同時建議患者在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，平時建議患者要保持一定的營養物質，而且建議患者在近期一定要多喝水，多喝水對于緩解便秘來說是很有效的。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 9106次

• 學生失眠怎么辦
  學生失眠時應找到失眠的癥結所在是學習，生活還是人際關系，針對癥結的不同對癥下藥，多數失眠不是器質的病變，而是心理因素，可以找老師同學談心，家長也是可以，睡之前可以泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，不要刻意把注意力放在失眠這件事情上。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2503次

• 學生便秘怎么辦
  如果學生發生便秘，有可能是由于飲食的原因所導致的，也有可能是由于學習的壓力太大所導致的。出現這種情況，在日常生活中多喝酸奶或者是服用益生菌，還要緩解壓力，多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如果便秘比較嚴重，可以服用蘆薈膠囊。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-27 2302次

• 學生脫發怎么辦
  學生脫發常見的原因可能與學習壓力大，缺乏鍛煉，作息不規律。嗜食辛辣刺激，肥甘厚味等食物有關系，但是也不排除遺傳因素，自身免疫情況等等。如果學生出現了脫發建議積極的治療，比如選用合適的外用藥物，如米諾地爾、辣椒酊，芥子酊等等，這些可以促進皮膚充血，改善局部血液循環，促進毛發生長的藥物。也要注意勞逸結合
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-29 698次

• 學生脫發怎么辦
  學生脫發問題日益受到關注，其成因復雜多樣，包括學習壓力、不良生活習慣、營養不良等。為有效應對，需采取綜合性措施。1、調整生活習慣學生應保證充足的睡眠時間，避免熬夜學習，以減輕精神壓力。同時，增加體育鍛煉，促進血液循環，有助于頭發生長。2、合
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-11 0次