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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因為蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會轉化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會增加機體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運動的控制，減少飲食當中的大量脂肪，同時再增加適當的運動，通過運動來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達到減肥的效果。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 4528次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 154297次

• 蜂蜜姜水能減肥嗎
  生姜蜂蜜水是可以起到減肥作用的，但是它是起到輔助的作用，不能夠單獨的靠蜂蜜姜水來達到減肥的目的。想要減肥首先要管住嘴邁開腿，不要吃一些辛辣油膩，熱量比較高的一些食物，同時適當的進行戶外活動，增加體育鍛煉，增強體質達到燃燒脂肪的目的，從而達到瘦身的效果。另外還應該要注意每天早上起來空腹喝一些生姜蜂蜜水，晚上晚餐前也喝一些生姜蜂蜜水，這樣能夠有效的控制住脾胃，使體重減輕。同時吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐。另外還應該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意保持好的心態，不要過于急躁，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-21 10350次

• 咳嗽蜂蜜水能喝嗎
  咳嗽它有很多類型，有不同原因引起的咳嗽，以及不同年齡段引起的咳嗽，在不同時期可能有的人是不能喝蜂蜜水。比如像四歲以內的小兒在咳嗽的時候，一般不建議喝蜂蜜水。因為蜂蜜里的營養物質雖然比較高，但是由于小兒的腸道功能沒有完全建立，不利于一些營養物質的吸收，可能會引起腸道的一些不良癥狀。而針對四歲以上的患者，如果出現咳嗽一般是可以適量的喝蜂蜜水。當然，患有糖尿病患者的人如果在咳嗽的時候，這時也是不建議喝蜂蜜水。針對其他一些原因引起的咳嗽，以呼吸道感染引起咳嗽癥狀最為多見。在臨床上，針對患者在四歲以上或者沒有患糖尿病患者出現咳嗽的時候，是可以適量的喝蜂蜜水。因為蜂蜜水，它可以有促進痰液排出，并且有潤肺化痰止咳的功效，所以說，咳嗽適當的喝蜂蜜水是可以的。
  語音時長 01:40”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-04-28 10398次

• 早上喝蜂蜜水能減肥嗎
  病情分析：單純依賴早晨喝蜂蜜水，并不能起到減肥的效果。意見建議：減肥一定要依賴控制飲食和體育鍛煉，使每日攝取的能量與消耗的能量達到負平衡。少吃一些油膩的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，適當的減少主食的進食量，保證足夠的營養。同時堅持長期的體育鍛煉，長期堅持是治療肥胖癥最重要的步驟。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-11 2204次

• 喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎
  蜂蜜含有豐富的維生素c和礦物質，可以潤腸通便，所以有一定的減肥功效，但是想要達到減肥的效果，平時應該合理調節飲食結構，不要吃過于油膩的食物，多吃一些粗纖維食物，和含糖量比較低的食物，并且配合增加一些體育鍛煉。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-07 3502次

• 百香果蜂蜜水能減肥嗎
  適量喝百香果蜂蜜水一般能輔助減肥。百香果蜂蜜水確實能在一定程度上輔助減肥，但并非直接起到減脂作用。百香果中含有豐富的膳食纖維，這種纖維在體內能吸水膨脹，產生飽腹感，從而減少對其他食物的攝入欲望，有助于控制飲食。同時，膳食纖維還能促進腸道蠕動
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 百香果蜂蜜水能減肥嗎
  百香果蜂蜜水一般不能減肥，因為百香果蜂蜜水并不具有減肥的功效。百香果蜂蜜水是由百香果和蜂蜜加飲用水制作而成的一種飲品，百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、維生素C、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、果糖等多種營養元素。適當的喝一些百香果蜂蜜水，可以補充身體所需的營養，增強身體抵抗力，同時還可以幫助腸胃蠕動，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 504次