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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 5960次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7247次

• 身體貧血應怎樣調理
  身體貧血的患者，首先要休息好，保證充足的睡眠。其次，在飲食和營養以及治療方面要結合患者具體的病情，病因來進行分析，如果是缺鐵性貧血的患者，食物的種類要豐富營養要均衡，適當補充一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚肉、蛋、豆制品等優質蛋白，還需要補充新鮮的蔬菜和水果。如果是其他的一些腫瘤所導致的貧血，只需要治療原發病治療腫瘤。如果是一些慢性腎炎等疾病所導致的貧血，必要的時候要輸注一些促紅細胞生成素，同時針對原發疾病要進行處理。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-23 4341次

• 做完子宮肌瘤手術后應怎樣調理身體？
  做完子宮肌瘤手術之后，如果排尿，排便已經恢復到正常，建議多吃含蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質，有利于身體的恢復的。手術之后的一個月內還要多休息適當的活動，不要劇烈的運動，不要勞累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性涼的食物的，如果吃這樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會影響身體的恢復的。子宮肌瘤手術如果是子宮肌瘤的剔除手術，一個月之后才可以性生活，如果是子宮切除，需要三個月之后才能性生活。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-04 2003次

• 做完子宮肌瘤手術后應怎樣調理身體？
  病情分析：做完子宮肌瘤手術之后身體會比較虛弱，要注意合理的飲食以及多休息，補氣養血，調理身體，避免過早的勞累和同房。意見建議：建議術后在飲食上可以多吃一些補血的食物，比如紅棗、桂圓、花生、動物內臟、瘦肉等飲食，可以補氣養血利于身體恢復。要盡量多休息，不要過早的參加體力勞動。子宮肌瘤手術之后也不能過早的同房，一般要術后2~3個月同房。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 901次

• 身體氣虛貧血該如何調理
  病情分析：身體氣虛、貧血可以通過口服藥物以及日常生活調理，效果很好。氣虛貧血往往與過度勞累、熬夜，營養攝入不足有一定的關系，可以口服中藥補中益氣丸、玉屏風散進行調理。意見建議：藥物治療的同時可以多吃一些補氣的食物，如粳米、糯米、山藥、蓮子、大棗、桂圓等，同時要進行適當的運動增強體質，比如可以做一些打太極拳、慢跑、做健美操等有氧活動。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-07 1702次

• 做完子宮肌瘤手術后應怎樣調理身體？
  做完子宮肌瘤手術之后，如果排尿，排便已經恢復到正常，建議多吃含蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質，有利于身體的恢復的。手術之后的一個月內還要多休息適當的活動，不要劇烈的運動，不要勞累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性涼的食物的，如果吃這樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會影響身
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 643次

• 做完子宮肌瘤手術后應怎樣調理身體？
  子宮肌瘤手術后，合理的身體調理至關重要，它不僅能加速恢復，還能預防并發癥。以下是調理的關鍵方面：一、合理飲食術后飲食應以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復。二、適
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-24 0次