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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8215次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13338次

• 骨質疏松患者如何進行康復鍛煉
  骨質疏松的患者，應在飲食、運動以及骨質疏松藥物的治療上，進行整體的調整。對于沒有發生骨折的患者，建議適當增加室外的活動，多曬太陽，根據身體的情況進行一些體育訓練，比如快走，慢跑，身體條件允許的，還可以進行一些負重鍛煉。對于已經出現了骨折的骨質疏松患者，在骨折痊愈后，需要根據醫囑進行適當的功能鍛煉，同時適當增加室外活動，多曬太陽。活動時，應注意骨折部位的保護。飲食上多吃含鈣質豐富的食物，比如牛奶。根據醫囑補充鈣劑以及維生素D和抗骨質疏松的藥物，定期復查骨密度。平時要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
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  徐冬冬 主治醫師馬鞍山市中心醫院

  2020-02-15 2542次

• 腦卒中患者如何進行康復鍛煉
  如果患者存在腦猝中，患者需要積極的進行康復鍛煉，但是前提要在患者病情允許的情況下進行。如果患者存在言語功能的異常失語，患者可以練習發音，比如可以先從簡單的音符字節開始，然后再增加字詞的內容。患者如果出現了認知功能的異常，患者可以進行認知行為的訓練，患者可以多做計算題，多跟他人進行溝通和交流。如果存在肢體的運動障礙，患者可以進行運動再學習的康復治療方案來循序漸進的進行肢體的運動和康復鍛煉，建議患者一定要在家屬的陪護下進行康復鍛煉。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-03 2128次

• 腦卒中患者如何進行康復鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發作時康復鍛煉的幅度要小，不要過于劇烈，在其恢復期時可以針對患肢進行一定程度的活動，家人多幫患者按摩。如果有語言功能障礙的患者，建議在康復時活動進行語言功能的訓練，多交流多閱讀。意見建議：腦卒中的患者應該去專業的康復醫院或者是康復科進行康復鍛煉，因為那里有專門的康復醫生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-07-22 2803次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  病情分析：脊柱骨折患者要進行下肢康復鍛煉，可以利用以下的鍛煉方法：第一就是電動直立床，也就是給予患者固定在床上面，然后按照一定的角度把床自動升高而鍛煉站立的功能，第二就是在床上可以用被動腳踏車給予鍛煉下肢的關節以及力量。第三，在床上可以做直腿抬高訓練或者踝泵訓練。意見建議：建議脊柱骨折患者盡早做下肢的康復治療，越早做恢復效果越好，另外建議必須要到醫院正規治療，必須要按療程治療，而且要循序漸進。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-07-18 2601次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  脊柱骨折下肢康復鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術方式治療，術后要做好傷口衛生，避免傷口感染發炎。同時注意飲食健康，不能吃
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腱鞘炎如何進行康復鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復訓練期間運動的時間及程度應該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內。飲食上注意營養的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次