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• 黑米上火還是降火

  黑米性質(zhì)是偏寒的，它是歸心和胃經(jīng)的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調(diào)腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質(zhì)，它的是白米的5倍之多，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對(duì)于緩解和改善貧血有一定的效果，對(duì)于心血管系統(tǒng)，有很好的保健的作用。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 14793次

• 黑米的功效與作用

  中醫(yī)認(rèn)為黑米它是有這些功效：第一個(gè)，它有滋陰補(bǔ)腎、滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋的功效。所以對(duì)于頭暈?zāi)垦?、頭發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現(xiàn)，療效比較好。第二個(gè)，它可以健腎暖胃，所以它對(duì)胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽(yáng)上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個(gè)，黑米還有補(bǔ)血活血的作用，所以特別適合孕婦、產(chǎn)婦，補(bǔ)血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補(bǔ)血米，就是源于它補(bǔ)血的作用。

  

  01:18
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 104996次

• 腎炎能吃黑米嗎
  腎炎患者可以吃黑米。黑米是比較有營(yíng)養(yǎng)的，含有碳水化合物，B族維生素，維生素E，還有鈣，磷，鐵，鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，另外，黑米有黃酮類物質(zhì)，可以減輕血管的脆性，還有抗氧化，另外具有穩(wěn)定血壓的這些作用，所以腎炎的患者是可以吃黑米的。但腎炎的患者在飲食上是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，需要控制水和鹽的攝入量，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鐵，但是需要限制含磷食物的攝入。另外，腎炎的患者需要注意避免辛辣刺激，避免燒烤類食物，注意要適當(dāng)?shù)牡椭]有腎功能異常時(shí)要正常蛋白飲食；如果腎功能出現(xiàn)異常，需要低蛋白飲食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李靜 主治醫(yī)師焦作市第二人民醫(yī)院

  2020-02-18 3345次

• 懷孕能吃黑米嗎
  女性懷孕之后是可以吃黑米的，女性懷孕之后孕期的飲食要做到多樣化，不能夠挑食和偏食，飲食要葷素搭配，粗細(xì)搭配，黑米是可以吃的。在懷孕的前3個(gè)月還要注意額外補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，進(jìn)入到孕中期之后可以繼續(xù)口服富含葉酸的復(fù)合維生素，孕中期還要注意常規(guī)的補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。如果出現(xiàn)陰道不規(guī)律流血，流水或者腹痛，需要醫(yī)院盡快就診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-07-08 909次

• 黑米腎衰竭能吃嗎
  病情分析：腎衰竭的患者是可以吃黑米的。黑米具有很好的功效，它有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)脾益氣等良好的功效，腎衰竭的患者除了正規(guī)的治療之外，平時(shí)還要注意身體的保護(hù)，一定要多注意休息，千萬不要總是熬夜。意見建議：要注意保持心態(tài)的平穩(wěn)，不能過于激動(dòng)，飲食方面也非常要注意，最好以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性的食物。
  魏世亮 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-04-24 2606次

• 腎病能吃黑米嗎
  病情分析：腎病一般是能吃黑米的，黑米富含人體所需的蛋白質(zhì)以及微量元素，腎病人群進(jìn)食后不會(huì)加重腎病病情，不會(huì)影響腎病正常康復(fù)?；加心I病不僅可以吃黑米，還可以吃大米，小米。腎病人群盡量少吃一些，辛辣食物和高蛋白，高脂肪類食物，例如辣椒，大蒜，動(dòng)物油脂，油炸類食物。意見建議：腎病是常見疾病，患病后需要積極就醫(yī)，完善腎功能檢查和其他相關(guān)檢查了解腎病的具體患病情況?；疾∑陂g，要規(guī)律作息，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腎功能。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-05-25 2404次

• 孕婦能吃黑米嗎
  孕婦可適量吃黑米。建議用量：150g（約半碗）/天。孕婦要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。黑米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的錳、鋅、磷、鉀等礦
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 胃出血能吃黑米嗎
  一般胃出血恢復(fù)以后是可以吃黑米的，黑米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能改善缺鐵性貧血。因此胃出血后如果出現(xiàn)有貧血的癥狀，是可以適量的吃一些黑米的。胃出血恢復(fù)后也應(yīng)該適量吃一些補(bǔ)充補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗、豬肝、黑芝麻、烏雞、黑木耳等。同時(shí)應(yīng)該要注意休息，保證充足的睡眠。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-22 0次