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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2348次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5163次

• 女性晚上睡不著覺頭疼
  其實早期的輕度失眠，只有晚上睡不著覺頭疼的表現，經過自我調理的辦法就可得到有效的恢復。具體方法如下：一，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張越是強行入睡，結果往往適得其反。有些人對連續多天出現失眠更緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽也會生病，這類擔心所致的過分焦慮對睡眠本身及其健康的危害更大。二，尋求并消除失眠的因素，造成失眠的因素頗多，前期只要稍微注意，不難發現，容易消除失眠自愈。
  語音時長 1:42”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 8369次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環境因素。有時候因為更換一個睡覺的環境，包括室內環境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因為生活中的工作或者家庭的一些瑣事而煩心，以致失眠。四、心理因素。青少年因為升學壓力或中年人為了生活的目標而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。
  語音時長 01:38”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 74731次

• 女性晚上睡不著覺頭疼怎么回事
  病情分析：一種可能有可能是因為神經衰弱而導致的睡眠不好，夜間頭疼。也有一種可能是因為一些其他的疾病，比如高血壓，頸椎病，偏頭痛或者腦血管疾病，甚至感冒而導致睡眠不好，夜間出現了頭痛。意見建議：建議患者可以去醫院進行檢查，也確定是否有神經衰弱或者是其他相關的疾病，在平時的生活中，保持樂觀的心情，不要經常的焦慮緊張。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-16 1802次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  由于白天過度勞累，到了晚上會出現全身酸痛，無力等，有時就會造成失眠，或者是由于工作，生活的重重壓力，經常導致人們躺在床上，還不由自主的在腦海中重復著白天所面對的各種煩惱和困難。也有可能是由于在熟悉的環境和用慣了的臥具中，更容易進入睡眠的狀態，而環境的更換也是導致失眠的原因。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2203次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環境因素等原因引起，可以通過調節飲食習慣、放松心態、更換睡眠環境等方法來改善，一般可以改善睡眠質量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次

• 晚上膝蓋酸軟睡不著覺是怎么回事
  夜晚睡眠時出現膝蓋酸軟睡不著覺的情況，一般都是由于身體內長期的缺鈣，或者是由于缺鉀或者是由于膝關節退行性改變或者是由于日常生活中膝關節外傷，勞損，外感風寒等一些情況從而引起膝蓋酸軟的情況發生。一般睡眠時出現膝蓋酸軟睡不著覺的情況后，日常生活中應注意膝關節的保暖，避免關節受涼，加重病情復發。出現上述的
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 735次