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酵母孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-08-07 1560次

病情描述:

酵母孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃酵母,酵母含有豐富的蛋白質(zhì)、大量的維生素以及人體所必需的氨基酸,孕婦食用后可以增強(qiáng)免疫力,在一定程度上還可以增進(jìn)食欲,緩解孕婦孕吐不適。

意見建議:

孕婦在使用酵母制作食品時(shí)要控制溫度,酵母適宜的溫度是25~30攝氏度,如果溫度過高會(huì)使酵母中的酶活性降低,從而使酵母所含的營(yíng)養(yǎng)成分大大降低,食用后影響其營(yíng)養(yǎng)吸收。

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