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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6613次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導致便秘，痰濕患者的主要表現是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環境當中，另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調理可以從以下三方面入手：首先可以進行飲食調理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環境的調理，不應該居住在潮濕的環境里，在陰雨季節還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調理，如果是由于脾虛導致就應該健脾化痰，如果是由于腎虛導致就應該溫陽化痰。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 4388次

• 痰濕體質怎么減肥
  中醫認為，肥人多痰，這種痰顯然指的是肥胖致痰濁，也就是指的脂肪過多。臨床所見的肥胖之人，如果說是出現動則氣短，胸悶，甚至頭暈，嘔吐，惡心，舌苔滑膩，有的人痰火重會出現性情急躁，易于發脾氣，惱怒，以致血壓高，頭脹，腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結的癥狀，考慮它為痰濕化熱，這類病人很容易發生心腦血管的疾病。針對這類痰濕病人，通常選用寬胸化痰法，使用瓜蔞為寬胸化痰的主要。瓜蔞可以降血脂，改善冠心病，還有潤腸的作用，對于大便不暢者尤為適宜。另外，它能和半夏合用，從而起到和胃，化痰，止嘔的功效，從而達到降脂的目的。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-27 5377次

• 痰濕體質養生
  痰濕體質的人有六個特征，面色晦暗，無光澤，舌苔比較厚膩，口黏有時有痰，常感到困倦，吃完飯以后容易犯困，好像總也睡不夠，常大便溏稀，反復出現上火，對于痰濕體質，經常拍打胳膊和腿的外側，可以減輕痰濕體質帶來的不適，胳膊和腿的外側分別為手足少陽經的循行部位。中醫認為通調少陽經是疏通經絡的重要方法，經常拍打這些部位有利于痰濕等體內垃圾的清除，達到疏通氣血經絡的目的，春、秋、冬三季天氣較涼時，晚上可以用熱水泡泡腳、按摩腳心。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 6365次

• 痰濕體質怎么減肥
  痰濕體質的人可能會出現肥胖、乏力的情況，減肥的話有兩種方法。第一個方法就是用一些健脾燥濕、祛痰化濁的藥物，比如藿香，白竹，香附，厚樸。第二方法就是針灸，主要是用一些強健脾氣的腧穴來減肥。此外，飲食也是可以配合的，多吃些木瓜，白蘿卜，大棗，薏米，山藥，紅豆等等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-12 3506次

• 什么是痰濕體質
  病情分析：當人體臟腑陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見于肥胖人。痰濕體質多伴有脾胃功能失調，內分泌失調等。意見建議：痰濕體質的人易患高血壓、糖尿病、肥胖癥、高血脂癥、哮喘、腦血管疾病。建議痰濕體質的人定期進行身體檢查，控制好身體的各項指標，避免吃過于油膩的食物，平時注意加強體育鍛煉。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 2401次

• 痰濕體質心肌缺血怎么辦
  痰濕體質心肌缺血，患者可以通過生活調理、心理調理、藥物治療等方面來幫助患者治療痰濕體質心肌缺血的病狀。具體分析如下：1、生活調理：患者在日常生活當中要注意清淡飲食，不要吃一些辛辣、生涼等刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，每天還要堅持和一杯白開水，同時患者還需要多注意休息，每天要保持充足的睡眠時間
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 61次

• 脾虛痰濕體質怎么調理
  脾虛痰濕體質可以通過飲食調理、針灸調理、藥物調理。1、飲食調理：脾虛痰濕體質是一種不健康的體質，這種體質也會使人體產生多種病，多表現為脾氣不足、運化無力等癥狀，患者可出現手腳冰涼、乏力、食欲下降等癥狀，可以通過飲食調理改善體質，在日常飲食中多吃一些健脾、利水祛濕的食物，比如薏仁粥健脾祛濕，鯽魚豆腐湯
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1756次