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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 5155次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6009次

• 13歲胃疼是什么原因
  13歲的兒童出現胃痛的現象，一般是由于飲食不當導致，由于突然間的暴飲暴食，或者是吃一些太油膩，不好消化的食物，會導致胃痛現象的發生，或者是受到寒冷的刺激，吃生冷的瓜果，冰鎮的飲料，都有可能會刺激胃黏膜，引發胃痙攣，引起胃痛現象的發生。或者是如果經常出現胃痛，這考慮是有慢性的胃炎，胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍這一類的疾病，這種情況就需要通過做胃鏡的檢查才可以確定病情。如果家里的人有幽門螺旋桿菌感染的時候，13歲的兒童也會被感染幽門螺旋桿菌感染，會引發胃痛出現食欲不振，噯氣，惡心，嘔吐這一類的現象。
  語音時長 01:12”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-31 9036次

• 13歲孩子口臭是什么原因引起的
  引起兒童口臭的原因是比較多的，有很多的兒童口臭是由于上火引起的。還有的兒童口臭是由于患有消化系統疾病引起的，比如胃腸功能紊亂或者是慢性腸炎，慢性胃炎都可引起口臭。還有的兒童口臭是由于牙齦炎引起的或者是口腔潰瘍引起的。兒童口臭一定要到正規的醫院兒科掛號就診，通過詳細的檢查明確具體的原因才能夠給予科學規范的治療和干預。兒童口臭在日常的生活當中一定要勤刷牙漱口，要保持口腔衛生，這樣能夠保持口氣清新。
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  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-14 2555次

• 13歲孩子口臭是什么原因引起的
  兒童有口臭，多數是因為他們吃零食過多而三餐不規律所致。一般，孩子喜歡吃的糖果和巧克力等是高熱量、高脂肪的食物，多吃會影響胃腸消化酶的分泌，加重胃腸負荷，造成消化功能紊亂，損傷脾胃，并且還會造成孩子抵抗力下降。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-28 4402次

• 13歲胃疼是什么原因
  病情分析：13歲就出現胃疼的現象，一般是由于飲食不當導致的，或者是突然暴飲暴食，吃太多油膩不消化的食物，吃生冷的食物和飲料，有可能刺激到了胃黏膜，引發胃痙攣引起的胃痛現象。意見建議：13歲正是處于一個身體增長期的時候，建議少吃辛辣刺激性的食物，減少暴飲暴食，少吃生冷的食物，少吃油炸、油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多進行戶外運動。
  陳和萍 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2020-07-02 3002次

• 10歲孩子跳躍時總說后背疼呢
  10歲孩子跳躍時總說后背疼可能是因為缺鈣導致的，也有可能是肌肉損傷的原因，可以通過服用藥物的方式進行改善。1、缺鈣：缺鈣可能是因為患者長期挑食、偏食引起的，也有可能是身體生長的速度比較快，導致鈣元素供應不足的原因，患病以后容易導致10歲孩子跳躍時總說后背疼，可能還會伴隨著生長痛、肋骨外翻。可以在醫生
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-08 1715次

• 13歲孩子后背肩胛骨疼怎么回事
  13歲孩子后背肩胛骨疼可能是姿勢不當、局部外傷、帶狀皰疹等因素導致的。1、姿勢不當：如果孩子在平時長時間保持相同的姿勢，很容易引起局部肌肉疲勞，減緩局部血液循環。當血液循環不暢時，可能會導致肩部肌肉組織拉傷，產生無菌性炎癥，并導致肩胛骨疼痛。2、局部外傷：常見于玩耍時不慎跌倒，肩胛骨與物體碰撞，導致
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次