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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 6280次

• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說最少要5公斤以上。從另外一個角度來看如果體重過大超過了4公斤，也就是說8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關的，比如說糖尿病的媽媽可能會產生巨大兒，如果說體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說早產原因造成的，如果是早產體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來說正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過高或過低都是不正常的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 10453次

• 怎樣清理腸道宿便
  如果想要對腸道的宿便有一個清理的效果，這個時候可以在空腹的時候喝一些冰牛奶。因為刺激會加速腸道運動，而牛奶當中也含有大量的乳糖，50%以上的中國人又缺乏吸收乳糖所需的乳糖酶，所以喝完牛奶以后乳糖，沒有消化就直接進入了結腸，并被迅速地排出體外。也可以吃黑木耳，輔助按摩，來進行幫助清理腸道。另外，也可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，可以加快腸道的蠕動。而且蜂蜜水最好是在60度左右，不宜過高，也不宜過涼。另外也可以每天吃一個蘋果，蘋果當中的纖維素含量也是比較高的，能夠加速腸道的蠕動，幫助消化和吸，清理腸道。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 34124次

• 清理腸道宿便最好方法
  ?首先考慮清理腸道宿便，可以適當應用藥物，比如口服補脾益腸丸，另外平時生活中，多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等。在飲食方面，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒，考慮飯后可以適量運動，適當按摩腹部，促進腸蠕動。必要時可以到當地正規醫院在醫生指導下根據具體情況，選擇最為合適的清理腸道宿便的方法。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 38899次

• 清理宿便體重下10公斤是怎么回事
  清理宿便體重，下降十公斤，考慮到是由于體內的宿便和水分排出而造成體重減弱。這屬于正常的現象，不用太擔心，也不用太緊張。建議平時應該多吃一些清腸潤腸的食物，來幫助清除體內的宿便和垃圾，建議還要以清淡的飲食為主，多吃蔬菜。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-26 7907次

• 慢性腹瀉能清理宿便嗎
  慢性腹瀉是一種常見臨床癥狀，并非一種疾病，是指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2到4周內的復發性，腹瀉。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適，多位于臍周，結腸病變引起，腹瀉的特點是腹部不適，位于腹部兩側或下腹。直腸病變引起者，常伴有里急后重，導致腹瀉的病因不同，伴隨癥狀各異。慢性腹瀉能達到一定的清理宿便的作用。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-04 1801次

• 怎樣清理腸道宿便
  可以通過喝蜂蜜水、按摩以及服用藥物的方式清理腸道宿便。1、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤滑腸道通便的功效，能夠緩解便秘的癥狀，如果想要清除腸道內宿便，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，能夠加快腸道內宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分，所以嬰幼兒、糖尿病患者、男性患者不宜長期飲用。2、按摩：排便不暢有可能是胃腸蠕動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1563次

• 怎樣清理腸道宿便
  腸道宿便的積累不僅影響身體健康，還可能導致便秘、腹脹等問題。科學清理腸道宿便，是維護消化系統健康的重要一環。以下是一些專業且實用的方法：2、調整飲食習慣至關重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃菠菜、芹菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，有助于促進腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次