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慢性胃炎和情緒有關嗎

醫生主講實錄

慢性胃炎和情緒有關。

如果平時壓力過大,經常著急、生氣、壓抑、抑郁、煩躁,就可能導致出現消化不良癥狀。這時常常會表現為胃部的脹痛,或者是導致胃酸分泌過多。因為情緒會直接影響到神經內分泌,導致植物神經功能紊亂,會引起胃痛胃脹的現象發生。所以慢性胃病患者平時需要注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,要盡量注意養成良好的生活習慣,多參加戶外運動,戶外運動不但能夠調整情緒,還有助于促進胃腸的蠕動,幫助機體的消化,具有改善消化不良癥狀的作用。

另外,有慢性胃炎的患者,平時要注意控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃一些刺激性特別強的食物。對于慢性胃炎患者的飲食,提倡一日三餐都不要過飽的飲食,不主張多餐,這樣可能會增加胃的負擔。

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