扁平足的保守矯正主要是功能鍛煉和工具輔助為主。首先是功能鍛煉，主要以柔性平足為主，功能鍛煉主要練習提升足弓、脛后肌腱的力量、拇展肌的力量。拉伸腓骨肌，使腓骨肌變長，不會發生痙攣。拉伸腓腸肌，使踝關節背伸得到改善。功能鍛煉對足內在肌的矯正也有一定作用，可以用腳趾抓毛巾、抓石子等，都是對肌肉力量的訓練。
還可以用輔助工具，如矯正鞋墊，鞋墊根據腳的形狀、大小和偏斜角度等來定制，使鞋墊對足弓得到接近于正常的支持，使足弓能恢復到正常結構。
扁平足保守矯正的方法有哪些
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2021-08-281467次
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扁平足的矯正方法扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數情況下分兩種，一個是僵硬性平足，一個是柔性平足，當然中間還有半僵硬性平足。對柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長，或者伸踇長來替代加強，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復到一個正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關節融合，兩關節、三關節，就把腳做直了，做正了，但是關節活動度就喪失了，來恢復它結構和力學的要求。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 35146次
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扁平足怎么矯正扁平足的矯正方法，大概是兩個方面，保守治療和手術治療。保守的治療，就是通過自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓練、足內在肌的訓練、物理治療等來緩解癥狀，還可以通過工具，比如穿適合的鞋墊，會使足弓得到一定的恢復。如果還是會疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術。如果是柔性的平足，可以做距下關節制動，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術，比如做跟骨截骨、外側柱延長，甚至做關節的融合手術，把骨頭恢復到正常的結構，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來，人為做出一個足弓，這時候也會恢復部分功能，但是腳就會僵硬一些。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-09-09 6325次
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扁平足保守矯正的方法有哪些患者出現了扁平足，他的保守治療方法，一般首先讓患者進行休息，疼痛比較厲害，可以口服止痛藥物，主要是使用石膏固定，或者是足弓墊，矯正鞋，支具進行相關的矯正，還要讓患者減輕體重。有的時候可能要進行漸漸的拉長，對于患者的病變關節以及韌帶局部治療，一般是有很好的效果。對于三周歲以內的可屈性扁平足，一般是采取保守治療，對于3歲到9歲如果有癥狀，一般可以使用相關的矯正鞋進行治療，效果比較理想。語音時長 01:08”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-06 1654次
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扁平足的矯正方法有哪些扁平足的矯正方法可以采取保守治療以及手術治療。患者出現了扁平足除了先天性因素外，還可以表現可屈性的平足，比如是青少年平足。患者在負重時他的足弓就會消失，如果在不負重時足弓仍然存在。對于這種患者要積極的治療。首先保守治療，是休息，口服抗炎的藥物，同時進行石膏固定或者是足弓墊，可以使用矯形的支具讓患者減輕體重。如果是經過保守治療效果不理想，建議患者進行手術治療，主要是解決固定和動力性的畸形，采用肌腱移位手術。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-19 2947次
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扁平足保守矯正的方法有哪些病情分析：扁平足的患者進行保守治療首先就是要制作一個符合患者腳部的矯形鞋和足弓墊。同時在治療的期間可以搭配一些適當的運動來輔助治療。意見建議：建議患者剛開始治療時要注意避免長時間的運動，避免腿部肌肉和關節的負擔，而導致后期的矯正效果減弱，要勞逸結合的來進行治療。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2020-06-24 1002次
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小孩扁平足的矯正方法有哪些小孩扁平足最好的矯正方法就是對患者進行足內、外腳部肌肉功能的鍛煉就行，其實平時想要避免一些扁平足的發生，一定不要過早的訓練小嬰兒走路，一定要符合嬰兒的正常發育情況才行。還得要保證兒童期不能過于的肥胖了，太胖就會超過腳部的正常承受能力，這樣就會導致骨骼塌陷，也會引起扁平足。還有在活動或者運動的時候要穿軟硬適度的鞋子，不能束縛到足弓的正常發育，這樣做能減少扁平足的發生。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-15 4103次
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扁平足怎么矯正扁平足雖然不會影響人們的正常生活，但是很多運動、工作和對未來的選擇會因此受到一定程度的影響，所以扁平足的矯正還是有必要的，越早效果越好，這是一個長期的過程，需要患者有一個心理準備，有耐心，持之以恒才會有好的矯正效果。足墊是一種更常見的非手術治療方法，可緩解疼痛并支撐足弓以改善脫位關節的位置。此外，具
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-12-13 17249次
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12～13歲扁平足的矯正方法有哪些？前段時間，我身邊有一個朋友，總是覺得走路時腳底不舒服，尤其是長時間站立或運動后，腳部疼痛感明顯。去醫院檢查后，竟然被診斷為扁平足。醫生說其實，扁平足是一種常見的足部問題，尤其在青少年時期較為普遍。還針對12～13歲青少年的扁平足問題，講解了一些常用的矯正方法：1、足部矯形鞋墊：這是最常見也是最直接的
2024-03-21 0次
