小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。
小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。
小腿肚子酸脹疼是怎么回事
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-2820327次
醫生主講實錄
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小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。
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顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 56234次
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腿肚子大怎么瘦瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-27 3099次
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事在臨床上引起小腿肚子酸脹疼痛原因很多，主要還是表現在以下幾個方面：第一，神經的問題。當腰椎有問題壓迫神經或者是坐骨神經有炎癥，梨狀肌綜合征都是有可能引起神經有問題，從而會出現小腿肚子酸脹疼痛的感覺。針對于這種情況，一般需要做個腰椎的ct，核磁共振就可以明確診斷，然后積極的對癥治療就可以。還有比如說單純的肌肉勞損，在劇烈的勞動或者是過度運動的情況下就會引起肌肉勞損，從而引起局部酸脹疼痛的感覺，針對于這種情況的治療，可以配合一些按摩的理療辦法，再就是需要注意休息保護，減少對局部的刺激，多熱敷，一般隨著時間的推移，這種酸痛癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 01:36”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-30 52306次
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小腿肚子酸脹走路少，運動少，小腿部位得不到有效的鍛煉，如果日常生活中突然進行了一些高強度的體育鍛煉，就會導致小腿部位一時不能適應，或者是由于高強度的體育運動導致小腿部位乳酸大量的堆積，而引發小腿部位酸脹的情況發生。小腿部位發生酸脹的情況，還不能排除由于日常生活中長時間的站立，或者是長時間的久坐，長時間的保持一個姿勢不動，下肢的血液循環不暢而誘發出現酸脹的情況發生。出現小腿肚子酸脹的情況以后，首先建議嚴格的臥床休息，先停止一切活動，然后局部給予適當的按摩，局部給予適當的熱敷來進行緩解，效果都是不錯的。語音時長 01:20”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-27 6610次
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事病情分析：小腿肚子酸脹疼痛，考慮是長時間站立或者久坐，受涼導致下肢部位的血液循環不好，乳酸堆積刺激引起的癥狀，毛巾熱敷小腿酸脹的部位，可以減輕癥狀，可以外用紅花油或者活絡油幫助緩解。意見建議：盡量減少一些誘發性因素導致病情的反復發作，比如不要長時間過度的行走，注意小腿部位的防寒保暖，注意不要長期站立，睡覺時可以抬高小腿。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-07 2004次
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小腿肚子酸脹是怎么回事引起小腿肚子酸脹疼痛原因很多，主要還是表現的以下幾個方面。第一，神經的問題，當腰椎有問題壓迫神經或者是坐骨神經有炎癥，梨狀肌綜合征都是有可能引起神經有問題，從而會出現小腿肚子酸脹疼痛的感覺，針對于這種情況，一般需要做個腰椎的ct和磁共振就可以明確診斷，然后積極的對癥治療就可以的。還有比如說單純的肌肉勞損，待劇烈的勞動或者是過度的運動的情況下就會引起肌肉勞損，從而引起局部酸脹疼痛的感覺，針對于這種情況的治療，可以配合一些按摩的理療辦法，就是需要注意休息保護，減少對局部的刺激，多熱敷，一般隨著時間的推移，這種酸痛癥狀慢慢就會好起來的。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 8606次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-15 0次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-05 0次
