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南瓜吃多了會上火嗎

醫生主講實錄

南瓜吃多是會上火的,南瓜是一種常見的蔬菜,從中醫角度屬于一種溫熱性食物,適量的吃南瓜是不會上火的。

南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強機體的免疫力,促進胃腸道蠕動,改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會攝入過量的糖分,升高血糖,增加上火的風險,所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對是不能吃南瓜的。

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