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• 女人調理氣血吃什么好

  女人調理氣血可根據不同情況選擇食補和藥補。如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進行調補。中醫食療上認為，紅色食物入心經補益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調補氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補氣養血作用。但需要注意的是，食補大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補，如果已經出現了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現月經不調、痛經等，還需以中藥治療為主，配以飲食調理。氣血兩虧患者可在醫生指導下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補，對于氣血兩虧引起的月經不調、痛經以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補肝腎、調理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-22 44381次

• 產后氣血虛怎么調理？

  產婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態，需要多休息，多吃些營養滋補的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產婦飲食調理上不錯的補血食物，可以適當多吃些。當然了，除了飲食上多吃補血的食物之外，有的產婦也是需要服用一些補血益氣的藥物來幫助調理的。比如產后出現乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時可以服用一些中成藥來調理。補血益氣的中成藥有很多，例如補血益母丸這類中成藥，能夠補益氣血、祛瘀生新，并且幫助調理因血瘀導致的腹痛癥狀，促進惡露排出，有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:36
  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 19954次

• 產后如何調理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產后千萬不可以碰涼水、吹冷風。要住在溫熱的地方，多曬曬太陽，這樣可以加快身體的好轉。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產后要多吃些有營養的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補氣養血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復。產后我們還需要適量的運動，多參加體育鍛煉以增強免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補充維生素。產后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。
  語音時長 1:47”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 10705次

• 產后調理氣血吃什么好
  蓮藕是我們飯桌上常見的食物之一，其肉質細膩，口感鮮脆甘甜，因此無論是用來涼拌還是煲湯都十分的好吃。藕能涼血散瘀，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素c和食物纖維，產婦食用不僅能補充身體所需的營養素，還能增強免疫力。紅糖。產后最初幾天多喝紅糖水，對新媽媽是有好處的，因為紅糖味甘，有軟經作用，可以活血去愈，產婦喝紅糖水能散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宮收縮復原，排出產后宮腔瘀血，促進乳汁分泌。
  語音時長 1:42”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2829次

• 產后如何調理氣血
  由于生產時耗氣傷陰，以及產后哺乳期，容易出現氣血虧虛的情況，如果癥狀較輕微，可以通過飲食調節，多吃山藥大棗，紅豆粥，瘦肉及魚類，豆類等，如果氣血虧虛癥狀比較明顯，則需要口服中藥系統調理下，常用的有八珍湯加減。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-13 2602次

• 調理氣血看什么科
  病情分析：調理氣血可以看中醫內科。氣血不和可以表現為氣滯血瘀，氣虛血瘀，氣血兩虧等證型。氣滯血瘀一般是給予活血化瘀，氣虛血瘀一般是給予益氣活血，氣血兩虧一般是給予補養氣血。所以說調理氣血中醫效果較好，可以看中醫內科來進行治療。意見建議：在調理氣血的同時，患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗傷氣血，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-24 1706次

• 女人如何調理氣血
  一般情況下女人可以通過堅持運動，調節飲食，中藥調理等方法進行調理氣血。1、堅持運動：每天堅持運動，運動鍛煉是調理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅持一個小時的運動，運動方式可根據自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時大家要注意多活動，防止用眼過度。
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 9364次

• 女人如何調理氣血
  女性調理氣血，是保持健康和美麗的重要一環。氣血的充盈與平衡，直接關系到女性的精神狀態、皮膚光澤以及身體機能。調理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習慣、運動和理療多方面入手。一、藥物調理女性在醫生指導下，可適當服用當歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次