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瘦了后脂肪肝會(huì)消失嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

瘦了以后脂肪肝是否會(huì)消失是不確定的。由于肥胖導(dǎo)致的輕度脂肪肝,可以隨著體重的下降而消失,但是由于其他因素所導(dǎo)致的脂肪肝很難消失。

脂肪肝的發(fā)病原因比較復(fù)雜,主要于細(xì)菌、糖尿病、血脂異常、代謝不良、營養(yǎng)過剩、藥物遺傳等因素有關(guān),應(yīng)該根據(jù)患者的病情采取飲食、運(yùn)動(dòng)療法等。

飲食療法是要多吃一些新鮮的蔬菜水果和富有纖維素的食物以及高蛋白的食物,比如瘦肉、魚肉、豆制品等,少吃辛辣油膩刺激的食物、戒煙、戒酒,還要做到睡前不加餐。

運(yùn)動(dòng)療法可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、騎自行車、爬山、打羽毛球、跳繩、游泳等,建議日常生活中脂肪肝患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括充足的睡眠、不熬夜、保持愉悅的心情避免不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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