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哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎

醫生主講實錄

哺乳期可以適量的喝紅豆薏米水。中醫認為紅豆薏米水具有健脾利濕作用,哺乳期女性脾胃功能會比較虛弱,適量喝紅豆薏米水有助于脾胃功能恢復,而且紅豆薏米水有利水消腫的作用,有助于產后女性身材的恢復。

研究認為紅豆薏米水中含有對人體有益的多種營養物質,比如鈣、氨基酸以及多種維生素,可以大大的提高產婦的免疫能力。但是需要注意的一點就是紅豆薏米水性質是偏涼的,哺乳期的女性一定要注意飲用的量,不可以過多的服用,以免出現乳汁減少或者是胃腸不適的癥狀。另外還要注意如果哺乳期間女性胃腸不適或者有感冒癥狀的時候,紅豆薏米水應該適量的控制。

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