猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

吃秋葵有什么好處

醫(yī)生主講實(shí)錄

吃秋葵首先可以增加食欲、促進(jìn)消化。研究表明秋葵里邊是由果膠和多糖組成的黏性物質(zhì),有增加人食欲的作用,還可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)、促進(jìn)排便,對(duì)腸胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用,所以防治便秘的效果是很好的。

另外有緩解疲勞的作用,還可以增強(qiáng)人的抵抗力。因?yàn)檠芯勘砻髑锟泻写罅康奈托恋榷嗵穷?lèi)物質(zhì),對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,有消除疲勞、快速恢復(fù)體力的效果。秋葵中的維生素C和膳食纖維,還有很好的美白作用。

除了上面介紹的幾種好處以外,秋葵還有很好的輔助降低血脂,預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 武川县| 香港| 文成县| 体育| 灵台县| 台中县| 巫溪县| 洱源县| 兰考县| 宝山区| 瑞安市| 民县| 霍邱县| 玛曲县| 新平| 罗源县| 赤峰市| 都昌县| 古田县| 南岸区| 广宗县| 昌都县| 祁连县| 甘洛县| 盘山县| 仁化县| 老河口市| 大宁县| 孟连| 徐闻县| 甘洛县| 广元市| 屯昌县| 右玉县| 天全县| 略阳县| 怀安县| 乐平市| 万州区| 扎赉特旗| 邢台市|