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糖尿病患者飲食需要注意什么

醫生主講實錄

糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量,少量多餐,同時由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥,需要給予低鹽、低脂飲食。

糖尿病患者主要要控制飲食量,增加運動,飲食方面控制碳水化合物的攝入量,每頓飯小于等于二兩主食,粥和面條盡量不吃,因為粥和面條會引起餐后兩個小時的血糖增高。每頓飯后需要活動半個小時再休息,活動主要包括有氧運動,如快走、慢跑等等。

如果患者需要吃水果,需要在兩餐之間加餐的時候加一些水果,而糖尿病患者每天的水果不能超過200克,即大蘋果半個,小蘋果一個,西瓜兩小塊,草莓四五個等等。

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