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龍眼和荔枝哪個上火

醫(yī)生主講實(shí)錄

桂圓和荔枝吃多了都會上火,所以在食用的時候一定要注意,桂圓也稱龍眼,它的性味是溫的,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、開胃健脾、安神益智的作用,但是桂圓的性質(zhì)是熱的,所以不適合多吃,如果大量食用會出現(xiàn)上火的癥狀,會出現(xiàn)咽喉疼痛、便秘等等。荔枝是屬于溫性的食物,吃多了也容易出現(xiàn)上火,所以中醫(yī)辨證為陰虛不足的人是不適合吃的。荔枝或者是桂圓吃多了,都會出現(xiàn)上火的癥狀,這時候可以吃酸奶來防止上火。另外也可以多喝一點(diǎn)水或者是來杯菊花茶,這樣就會減少上火的癥狀。

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